168~169公分,但實在太矮,可是我崇今年得3月份開始每天一放學回家,就開始打籃球約40~45分鐘時間,晚上吃完飯後約20~30分中厚,我都會喝杯牛奶約225~230cc,我每天都9:50~10:00就會上樓睡覺,已經持續到現在,不知道我這樣做有效嗎? (請勿推薦***登高鈣或是中藥食品以及鈣片)
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(1).我的長高計畫,不知道有沒有效,(1年內我有可能長到175公分嗎) ? 答: (2).我今年才17歲而已,可是人家說男生可以長高到19歲,還有不要推薦吃一些,***登高鈣或是中藥食品以及鈣片,不知道就是多運動 早點睡 多喝牛奶會比較有效嗎? 答: (3).還有人家說生長板啊是過嘞黃金時期也就是(國中到高中)這段期間嗎 浪我現在還有機會在繼續長高嗎(長高5~6公分) 答: (請勿推薦Sxx登高鈣或是中藥食品以及鈣片) 沒錢因為無乏長期間服用
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還有啊最近才會這樣就是膝蓋有時候會痛會痠痛是不是我陷在有在做長高計畫,或是說我又再長高嘞