為什麼好味東西通常無益?

為什麼好味東西通常無益?
因為食物本身既味道係比較淡
但經過人工加工後(味精等)
變得濃郁好食!!!!!
人就會唔鍾意食物本身!!!!!

有什麼東西難食但有益?

苦瓜-----降火
南瓜
''九''菜
蔥
等等..................