收縮壓正常,而舒張壓偏高

這病例是高血壓，下壓尤為重要關鍵，這般(90-106)的高下壓患者，如果是年青一群，會容易引致心臟病危機及中風，應即見西醫，用藥使之下降，是為預防勝治療之舉。上壓只高一點，服藥後會很易受控。

通常導致血壓高原因有三：

1. 飲食偏濃、油膩等。
2. 遺傳。
3. 其他藥的副作用。

要戒口，開始研究各類食物經消化的後遺作用，要留意烹煮的方法，著意減少油膩程度。多吃蔬果魚類，少肉少肥。此例的血管內壁可能已被壞膽固醇封了一部份，不顧下去會漸致高程度閉塞，釀成大件事：塞處在腦為中風癱瘓，在心房則會心臟病發致死。

烹煮的方法： 譬如雞：蒸、浸，炒都好，炸則忌之。
最不想知的一點：愈好味的食物是愈會壞身體的。

現在西藥研製精純，副作用很少。這是長期慢性病，要長期服藥，不可逃避。不要誤信流言：血壓藥食了不能停，要食一世，其實因此乃遺一保命之法，不做出事便後悔莫及。

正常血壓收縮壓是90-120,舒張壓是60-90,而你所講的血壓己属高血壓,也不是很嚴重,但在日常生活中要注意了,充足睡眠﹑適量運動少不免,飲食方面嚴格控制鹽的攝入,這一點很重要,至於食療都是少鹽﹑少煎炸﹑少油為主﹑清淡飲食對身體何時都是最好的。至於怎樣引起的,就很复雜,血壓高有原發性(先天)和繼發性(後天),先天和遺傳有關,後天同生活習慣﹑飲食習慣有關。你属何種?自己去判斷。