上課時常感覺到眼訓

我同你差唔多.
但係,我係好早瞓,but依然眼瞓
我係六年班ge.
第一,打少d機的確係好方法.
如果唔想打少d機,你可以每半小時閉目養神.或者睇下d綠色ge野5分鐘.
打手打腳,d神經都唔係同腦一齊.
打黎都無用.
打一巴就有少少用.
但係就會痛,如果大力ge話,好可能腦震盪.

可能我好煩.
你要比自己多少少時間休息.
*好感激可以答到你ge問題,可惜我答得唔全面*
如果你有疑問,歡迎sd我的e-mail:[email protected]
希望我能夠攞到最佳回答la.

我以前日日放學做運動，體力消耗好大好大。
返到屋企成12點幾、第二日又要一早起身返學。
講真，打機睇電視冇問題，不過真係要早D訓。
或者作息時間要安排好D。

我會飲葡萄適＆咖啡提神。
不過長期飲都會肥。

其實呢個我都試過
你不妨試下合埋雙眼幾秒,放鬆心情..一隻手記得要姐住唔好比人見到..
之後開眼睛就會好精神..
又可以飲淡水...
應該會好好多架
你試試

上堂既時侯,多D答問題令自己集中D,我都試過,幾work~!

精神三步曲:
1.伸懶腰
2.打呵欠
3.呼吸
希望can help you!!