國中生17歲男生要吃什麼才會長高

多喝牛奶

多吃牛肉

多運動,打籃球,多游泳

飲食要均衡

早睡,晚上九點開始分泌生長激素,

也可到醫院(中醫)

拿轉骨方,內含龜鹿二仙膏

很有效喔,十七歲而已還是很有機會

保持心情愉悅,否則壓力會讓你長不高

營養均衡就好
多睡覺與游泳會有幫助

17歲大概已經錯過黃金期囉!!
再15歲時才黃金期
個人是喝牛奶 常伸懶腰(伸展到手腳的關西)
我個人基因並不高 大概16x
我目前17歲 身高180 在班上算高的
聽別人說玩籃球會長高這經過我的經驗來說效果不是很顯著



個人經驗 希望對你有幫助

2009-05-30 11:15:08 補充：
說打籃球對我長高的經驗來說不是很顯著
目前有個例子
我ㄇ班同學 國小就接觸籃球現在168
雖然跳躍還蠻高的 但是那只需要後天的努力練習

跑步會讓人長不高 這謠言我覺得也不可靠
我就是跑步ㄉ人 頂多屁股俏了點=ˇ=