如題~
人時常會遇到讓人發脾氣或是不耐煩的情況~
不論是因為對方的口氣態度~或是對事情的看法等....
該如何面對所有事情時..
都可以讓自己盡量不要發脾氣?或是盡量不要讓自己感到很不耐煩而感覺很不好?
如何培養耐心和脾氣?
2009-05-23 5:53 pm
回答 (9)
2009-05-24 10:29 pm
✔ 最佳答案
一ㄍ字 忍= = (這種方式~雖然說治標不治本~但有效啦)我也會這樣啊~
我朋友都說我脾氣很好~沒看過我發脾氣~
當然啦~可能有人會覺得是裝的~可是事實上我就是沒有真的~
無法克制的不爽過@@
你說~這樣是修養好嗎~~是脾氣好嗎?
其實 很多事情 淡然就好了
當你學會很多事情都淡然 都順其自然~
自然而然就不會發脾氣~
看到讓你不爽的~
你就想啊~
只有兩種想法~
一:我的想法 一定是對的 你不相信我~吃虧是你又不是我
(再說 證明自己的想法是對的 又能怎樣啊?你吃虧 受罪 你自己選的難不成要怪我喔?我有講了啊~)
二:今天你確信自己的想法~你敢說哪天你不會突然發現自己是錯的嗎??
那你現在不爽的事情~不是很可笑嗎?
不要刻意的要求自己一定要休養很好啦~
有的時候老了你就會自己有耐心跟脾氣了~因為你看了很多事情~有經驗也淡然ㄌ~
或者~當你每次 快要發脾氣的時候 把這件讓你差點失控的事情既在心理~
夜深人靜的時候ˋ有空的時候 拿出來反省一下~
也許你會發現@@不需要生氣~也或許你會發現~
你當初有看不到的盲點~
時候久了~
修養跟脾氣 也就會自己冒出來了^^
不然 也還有一招很管用 不過要看人
就是~當你要發飆的時候~
想一想~有必要為了這種事情~發脾氣 失去自己的修養嗎!
你父母生你這麼大~動不動就失態在外面不爽 發脾氣~
會不會太對不起你父母惹~
這樣父母沒面子欸~~
這招@@對我小時候很有笑= =ㄎ
2009-05-25 10:35 pm
版大您好
會不會是因為您有一份過頭的熱心
也或許是一種使命感
它會讓您有強烈的想要糾正
您認為不正確的地方
而如果又因為表示的太快
讓對方一時沒會意過來
反而也因為太緊張
把事弄得更奇怪
所以會讓事情變的更令人生氣
以上個人知淺見
希望有幫上忙
會不會是因為您有一份過頭的熱心
也或許是一種使命感
它會讓您有強烈的想要糾正
您認為不正確的地方
而如果又因為表示的太快
讓對方一時沒會意過來
反而也因為太緊張
把事弄得更奇怪
所以會讓事情變的更令人生氣
以上個人知淺見
希望有幫上忙
2009-05-24 6:07 pm
(同理心)看待為何他人這麼生氣
不管遇到任何事情 先跳脫自我的角色 站在第三者的角度去觀看 不要當作他是在罵你對你生氣
亦或者你站在他的角度去觀看所以事情
我通常都是降 所以我不太會發脾氣 有時候還會覺得很好笑@@ 以上給你參考
不管遇到任何事情 先跳脫自我的角色 站在第三者的角度去觀看 不要當作他是在罵你對你生氣
亦或者你站在他的角度去觀看所以事情
我通常都是降 所以我不太會發脾氣 有時候還會覺得很好笑@@ 以上給你參考
2009-05-24 6:50 am
生氣前深呼吸的方法
它可以讓你轉移焦點
所以具有緩和情緒的作用
這個方法很好用
但它只治標不治本
效果最好最舒服的方法
就是提升自己的高度
當別人指責我們時
首先就要先看清楚
到底是自己的問題還是別人的問題
如果是自己的問題當然就要盡量改進
如果是對方的問題
就要去了解對方為何會用這樣的方式對待我們
不嫌棄的話
歡迎你來部落格找我或寫信給我
我們來針對你的問題做比較詳細的探討好嗎
它可以讓你轉移焦點
所以具有緩和情緒的作用
這個方法很好用
但它只治標不治本
效果最好最舒服的方法
就是提升自己的高度
當別人指責我們時
首先就要先看清楚
到底是自己的問題還是別人的問題
如果是自己的問題當然就要盡量改進
如果是對方的問題
就要去了解對方為何會用這樣的方式對待我們
不嫌棄的話
歡迎你來部落格找我或寫信給我
我們來針對你的問題做比較詳細的探討好嗎
2009-05-23 11:46 pm
換個角度想，例如：別人罵你瘋子，就把它想成：他好笨喔，沒有辭可以罵你，所以就罵你是瘋子，他是依個詞窮......等。這樣就好啦！！
2009-05-23 11:06 pm
遇到讓你生氣的問題時，你可以想一些你最開心的事 例如:跟女朋友在一起 和朋友打打鬧鬧的歡笑聲 或是重了樂透等.....
如果跟同學意見不合時 一定不要堅持己見 最好互相尊重對方的想法 才不會打壞彼此間的關係 .....
如果是其他小事 可以拿一個袋子 然後大聲的把自己內心的不滿說出來 在吹滿氣 把他打爆。或是去海邊吹吹涼風 看看風景也好 這些方法都很有效喔!
如果跟同學意見不合時 一定不要堅持己見 最好互相尊重對方的想法 才不會打壞彼此間的關係 .....
如果是其他小事 可以拿一個袋子 然後大聲的把自己內心的不滿說出來 在吹滿氣 把他打爆。或是去海邊吹吹涼風 看看風景也好 這些方法都很有效喔!
2009-05-23 8:11 pm
生氣是拿別人的過錯懲罰自己,凡事轉個念就沒事,生氣之前深呼吸一口氣再吐一口氣會稍微鍰和情緒,耐心要靠看一些善書或從照顧小孩磨練出來,這是我的方法希望對你友幫助
2009-05-23 6:46 pm
六度裡面以布施、忍辱最重要
【布施】是放下，也就是修積功德、種善因。
【忍耐】是保持功德，無論處在順境、逆境，如果不懂得忍耐
，修積的功德往往會前功盡棄，一定要忍耐，才能夠提升自己
的境界。
世人五慾所迷，想吃的好，殺生滋養身體，不知吃的是自己的
肉，吃人家一斤，一定要還十六兩，這是逃不掉的，人與人就
是這樣一生皆還債討債死死生生永跳不出輪迴這圈子..
冤家路窄一看就想生氣。你還會反省表示你還有救..
人生苦短，生命危脆，從一個N5N1感冒我們都可以體會這個身
體的脆弱。人命就在呼吸間，能原諒別人的人才是有智慧..
祝顺
【布施】是放下，也就是修積功德、種善因。
【忍耐】是保持功德，無論處在順境、逆境，如果不懂得忍耐
，修積的功德往往會前功盡棄，一定要忍耐，才能夠提升自己
的境界。
世人五慾所迷，想吃的好，殺生滋養身體，不知吃的是自己的
肉，吃人家一斤，一定要還十六兩，這是逃不掉的，人與人就
是這樣一生皆還債討債死死生生永跳不出輪迴這圈子..
冤家路窄一看就想生氣。你還會反省表示你還有救..
人生苦短，生命危脆，從一個N5N1感冒我們都可以體會這個身
體的脆弱。人命就在呼吸間，能原諒別人的人才是有智慧..
祝顺
2009-05-23 6:14 pm
個人經驗是
之前男友脾氣很差 也是個性很急那種
後來他一個朋友愛釣蝦 釣魚之類的
常會找他一塊去
半年左右 我前男友也愛上這種休閒活動@
但唯一發現他對我比較有耐性
因以前等我一下下時間 他就脾氣上來
其實我舉這個例子是發生過的事
要讓自己脾氣 修養 耐性都變好一點
很多事都可以 不過我覺得喔 年紀慢慢增長
好像個性也會變較溫和 很年輕都一定血氣方剛
或在說出一句話前 停個一秒思考一下
可能說出的話 口氣都會比未思考前的效果好喔~
就算是天生遺傳家人脾氣差 後天也是可以慢慢改變的
需要讓你定下心 安靜 或是思考的靜態活動
也或許可以試試 釣魚只是其中一個範例
因不見得每個人都會愛 呵@
如果有給到啟發 或幫上忙 很祝福你^^
如果沒有 那很抱歉 當聊天就好^^"
之前男友脾氣很差 也是個性很急那種
後來他一個朋友愛釣蝦 釣魚之類的
常會找他一塊去
半年左右 我前男友也愛上這種休閒活動@
但唯一發現他對我比較有耐性
因以前等我一下下時間 他就脾氣上來
其實我舉這個例子是發生過的事
要讓自己脾氣 修養 耐性都變好一點
很多事都可以 不過我覺得喔 年紀慢慢增長
好像個性也會變較溫和 很年輕都一定血氣方剛
或在說出一句話前 停個一秒思考一下
可能說出的話 口氣都會比未思考前的效果好喔~
就算是天生遺傳家人脾氣差 後天也是可以慢慢改變的
需要讓你定下心 安靜 或是思考的靜態活動
也或許可以試試 釣魚只是其中一個範例
因不見得每個人都會愛 呵@
如果有給到啟發 或幫上忙 很祝福你^^
如果沒有 那很抱歉 當聊天就好^^"
收錄日期: 2021-04-15 19:49:55
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