幫手整個減肥計劃
2009-05-21 10:11 pm
一個18歲青少年，身高大以約172-175cm~體重超過左標準體重3kg~ 而家想用做運動加正常飲食習慣既方法係一個月內減左佢去返標準體重，咁一日要吸收幾多卡路里為之正常(人要食野ga)~ 一日要做幾耐運動先可以係一個月內減左果3kg佢????
回答 (7)
2009-05-24 1:09 am
你可以學我食代餐減,係屋企食好方便,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都冇反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你,希望我意見幫倒你,你可以參考下
msn:[email protected]
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2009-05-22 8:00 pm
我係一個由細肥到大既女仔 以前經常比同學笑我肥 仲話我塊面脹到個好似個
麵包咁 由個時開始我就決定要減肥 試過做運動 但減唔到仲大隻左
節食左一個星期捱唔到肚餓食返野仲肥過之前 用減肥藥一個療程都冇效果
而且面色差左 好冇精神經常覺得好累 好口乾 心跳率快左 新陳代謝率慢左仲好容易病
停用左之後都係反彈 後來朋友介紹左個顧問比我 佢用一個好健康既方法幫我減左30磅22吋
仲教識我點keep住唔肥返
如果你地想減完唔肥反都可以搵佢幫手架
填完問卷會有營養顧問免費跟進
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cDQzaGxFNDJLSHM1SDJUMkszNW1SSkE6MA..
希望可以幫到你!
http://hk.myblog.yahoo.com/angie-li
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2009-05-22 6:08 am
呢個係幫我減肥個個顧問!
佢好nice嫁,咁收到資料後佢會contact你!
上去佢公司都係做個健康分析,了解返你點解肥!
再同你傾下點減.. 最後決定係你自己咯!
其實係我朋友上去先~ 最後我陪佢聽完自己都減!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
致電查詢: (852)6200 4457 戴小姐 /
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2009-05-22 3:19 am
你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206
2009-05-22 1:32 am
2009-05-22 12:11 am
你係咪認真想減肥呀~?
減肥要由改善飲食習慣開始 先會容易減完而唔易肥番!
我家姐以前試過食藥做機 睇完營養師又睇中西醫 都減唔到仲反彈
但係佢好認真用呢個方法 減左68磅
我朋友用左2個月減左21磅 依家減左34磅
(成家夾埋減左120磅 3年都冇肥返呀!!!
唔止我地 仲有好多人跟
http://www.healthcoMETrue.com/beautiful
既方法 減完肥仲愈黎愈FIT 聯絡佢地既顧問應該會幫到你^^
MSN / EMAIL : [email protected]
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2009-05-21 11:42 pm
立即填寫以下問卷：
http://spreadsheets.google.com/viewform?hl=en&formkey=cGtVcUVjcTFtV2wwMWI2MkRTdjlwY3c6MA
將有專人聯絡你
** 新會員最高可獲贈 58 折優惠 **
名額有限，先到先得 !!!!!!!!!!!
2009-05-21 15:43:16 補充：
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2009-05-21 15:43:16 補充：
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收錄日期: 2021-04-13 19:12:18
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090521000051KK00633