肺炎的預防方法

預防肺炎方法
增強抵抗力有助預防肺炎菌感染, 健康的生活模式, 如均衡飲食, 適量運動, 充足休息, 不吸煙和避免過度緊張, 都是增強抵抗力的方法, 另外, 應保持個人及環境衛生和因應需要接種肺炎球菌疫苗
注意個人衛生
. 保持雙手清潔, 並用正確方法洗手, 如雙手沒有明顯污垢時, 可用酒精搓手液消毒雙手
. 雙手被鼻水或痰涎污染後, 例如打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻
. 應將鼻水或痰涎用紙巾包好, 並棄置於有蓋垃圾箱內
. 如有呼吸道感染的病徵, 應佩戴口罩
. 不要與別人共用餐具, 餐具用後應清洗乾淨
保持環境衛生
. 保持室內空氣流通
. 如有不適, 應避免前往人多擠迫, 空氣欠流通的公眾地方
接種疫苗
現時已有能有效預防肺炎球菌感染的疫苗