有關身高體型問題

嘩, 減左 42磅
我個朋友就係去左下面個網站,
個度的顧問會先了解你肥既原因啦, 跟住睇下你飲食習慣,
教你飲水, 選擇食物, 減肥原理, 健康評估,
配合用低熱量, 高營養代餐, 你可以試下好唔好味先,
個代餐由每個月600蚊至2千幾蚊不等, 視乎個別 case,
係減肥過程會有顧問一直跟進, 直到減肥成功為止,
同埋每個月都有d party玩, 識下其他減緊肥既朋友,
互相支持, 我個朋友由209磅, 2個半月減到去190磅,
而家Total減左42磅, 睇住佢瘦呀, 最勁係連塊面都瘦到,
而家都仲減緊, 你去呢個網站聯絡顧問協助

http://www.healthcoMETrue.com/beautiful

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你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206

首先,先看看你的體制測量（BMI）
你今年15歲，你有157cm重47公斤.

其計算公式如下: BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
根據最新世界衛生組織之公佈,亞洲人的標準體重指數是介乎18.5-22.9 。體重指數是一種測量身體組成的計算方法。 ... 體重 公斤/Kg. 體重 磅/lb. 身高 米/M. 身高 呎/ft 吋/in (1 米/M = 100 公分/CM)
得出的結果是：
你的體質指標 是19.07

19.07>18.5
你的體重指標屬正常,應保持狀態
所以，你根本不需要去做減肥的事情,因為會妨礙到你正常地發育，而且大前提，你也有說過想增高到160cm，但你的體制指標屬於正常，所以你根本不需要減肥。而且，你真的要減肥的話，就會妨礙到你增高了，所以我權你，你還是不要減肥吧！

我今年14歲，我比你還要矮，我只有152.6cm，所以我是很羨慕你的，如果你真的想要增高的話，建議你早些睡覺，起碼每天都要睡足8個小時，多做一些跳高運動，例如：走籃動作，遊水，跳繩等。
然後多喝一些高鈣低脂的奶，令你的骨骼能夠吸取更多的鈣質，能夠快些增高。
最重要的是，每天3餐都要吃，不能有其中一餐不吃的！否則你只會吸取不夠營養，令你無法正常地發育。發育時期是很重要的，不可忽視啊！

打多D籃球,跳多D,就會高D!
均衡飲食,運動積極,就唔會咁肥啦!

講真果句,我同你差唔多高,都靜係得果12歲,打多D籃球啦

呢個高度係較大部分人為矮
女仔黎講15歲後再高的機會唔大，不過凡事無絕對，梗有例外，而果個係你都唔定
減肥.....其實睇你既身高同體重比例，應該就唔使減肥.....
早餐食蘋果....好似唔係好夠營養....
我覺得.....你唔使刻意減肥..
每餐食7成飽，多做運動就ok

想keep住體重既話.....應食少d零食...
尤其應該戒汽水

你會好矮,無得高,最好唔好食飯