減肥可否食鮮果乳酪

一杯乳酪會有 90 ~ 160 卡路里，減肥中的人仕，最好少食為妙！我自己係一個營養顧問，透過攝取營養，再建立一個正確的飲食習慣，在三個半月減 33 磅，4 吋肚腩，呢十年的健康狀態比減肥之前還要好！
我會建議你，首先調理好消化系統，讓身體毒素及宿便排出體外，身體才可以有效攝取食物當中的營養，提高身陳代謝率，最後待身體細胞吸收到充足營養，再覆制及排走其它身體未健康的細胞，完成整個【細胞更新計劃】，這樣你就會像我一樣，在身體質素及身型上，都會比減肥前還要好！需要多一點資料的話，可以隨時聯絡我。
[email protected] 或 9266-4445
Samuel

P.S. 祝你有一個健康的人生，減肥成功

halo~我叫呀sam
如果你是減肥中的話就盡量唔好食阿x羅GE乳酪,因為我自己做過阿波羅,所以知佢D乳酪唔係好低脂,反而你可以去超市買即食乳酪會比較低脂..仲要用多D低糖GE生果
我建議你飲SHAKE減肥,飲SHAKE減肥好過用減肥餐單食GE野,因為SHAKE一杯得80-130卡路里左右,等於一塊麵包..
SHAKE唔係藥,係營養飲品.用黎減肥GE話,一日兩杯6日就減到3-5磅..百利而無一害
MSN [email protected]

p.s. msn我喇
希望我能幫到你