好煩惱關節一動就有咯咯聲...

就你的字面而言 , 最簡單解釋就是潤滑不足 , 唔痛的話可以無須理會 , 要醫的話就一定有方法 , 相信與否視乎你對人體解剖學了解有多少 , 而潤滑不足多數牽涉內分泌不平衡所至 , 只要將內分泌恊調性 , 好快便可痊癒 , 除了內分泌不平衡之外 , 亦有機會牽涉到韌帶拉扯骨骼問題 , 如屬這點的話 , 唔痛亦可以唔理佢 , 但會成為累積性既慢性病 , 累積至某個程度便會因一點小動作或新傷將痛楚帶出來 , 到了痛的時候 , 就必須作出適當根治 o

2009-05-18 12:08:37 補充：
就你的字面而言 , 最簡單解釋就是潤滑不足 , 唔痛的話可以無須理會 , 要醫的話就一定有方法 , 相信與否視乎你對人體解剖學了解有多少 , 而潤滑不足多數牽涉內分泌不平衡所至 , 只要將內分泌恊調性 , 好快便可痊癒 , 除了內分泌不平衡之外 , 亦有機會牽涉到韌帶拉扯骨骼問題 , 如屬這點的話 , 唔痛亦可以唔理佢 , 但會成為累積性既慢性病 , 累積至某個程度便會因一點小動作或新傷將痛楚帶出來 , 到了痛的時候 , 就必須作出適當根治 o

2009-05-18 12:10:34 補充：
不過始終都要檢查過才可確定 o

蹲下,下樓梯, 跳舞課的時候足踝關節都會有拍拍聲 ...

1.請問咩原因? 足踝關節出現拍拍聲, 可能是關節勞損 ... 是由於過量的運動, 沒有好好保護足踝關節,那就要暫時多點休息, 避免長時間劇烈運動 ... 甚至包括跳舞
2. 有無得醫?
你足踝關節有早期退化警號, 軟骨隨著年齡而漸漸減少, 服食含Omega 3 藥丸 or 含有GlucosamineSulphate(維骨力) 藥丸 (任何牌子都可, 藥房有售), 令關節之間補充潤滑劑,就不再有關節磨擦 '拍拍'聲
骨骼問題並不能一下子就解決, 不能心急, 要有恆心, 才在不自覺情況下就會有改善 ...