我想灑黑, 一定要幫幫我!! 人命關天!!! ２０分

除了自殺外, 沒其他路可走!!
兄台..........不要那麼激動

只要
經常去海灘游水、打沙攤排球、散步...其中一種都好 ,就得la
a) 要短暫曬黑 : 維持大約一至三個月到
b) 要永久曬黑 : 維持大約一年至兩、三年到
(不過唔係日日咁解,係經常)
a的結果) 膚色的顏色也會剛剛好的 , 不會太黑、太白
b的結果) 有結實的效果
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期間 :
a)要每半小時內飲一次水!
b)中午時份不要去曬太陽 , 會變亁屍的!!
c)一定要防曬 , 至於你係男仔 , 我就唔知邊隻太陽油岩你''''
d)要曬黑期間都要做運動 , 否則黑得黎得排骨.........
e)每次曬黑and運動要食多D野補充返!!!
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同埋 , 無聊人講ge野不用埋會、比d自信自己 !!!!
加油!! 温柔的大男孩～

你咪在暑假猛烈陽光下,打籃球,踢波LO

你要用兵隻太陽油我就吾清楚啦!
不過吾洗自殺既,如果你想哂黑的話,
你可以撣係太陽吾係太猛烈,甚至陰晴不定的日子
唒大半日,包黑,而且黒得很持久!
相反,陽光太猛,哂到甩皮,通常都不會黑得持久
在不太猛烈的太陽底下哂一天,皮膚會在住後兩三日慢慢變黑
黒得自然,對皮膚都好
猛烈陽光對皮膚而言是衝擊,皮膚會反抗
所以皮膚會發紅,痛楚甚至甩皮
所以係溫柔的陽光下,皮膚才有空間逐步消化


假如,在烈日當空的日子,上午八點至十一點哂係最好既
因為未到正午,天上有陽光,地下未哂熱...

Go to the beach regularly

哇!成張紙咁白!lisukyeerosa都講得好岩,你仲可以係7,8月 ge 朝早8:00-11:00游水(呢段時間陽光好勁)試下la!

其實lisukyeerosa講得都好岩!!!
但係如果你可以ge話可以去做下健身,,跑下步!!
因為如果你本身個人太瘦但係又好黑就會好似營養不良咁架la
同埋點解囇囇下去浸水呢!!
因為咁樣會囇得靚d,會囇得平均d添!
比心機la你!!天生我材必有用嗎!!

除了自殺外, 沒其他路可走!! ......................你都幾好笑ga 喎，好啦，見你咁有幽默感，又同你顛下，你去沙灘度曬啦，須然你好想黑，但都要防曬，你試下用確不同4號，同唔好係11am.-2.00pm. lee 個時候，其他任何時問都 ok ，想快黑，最好曬半小時落水濕下，記得要補返太陽油，如果你係難黑個隻，你要經常曬，唔好俾佢有時間白番，經過幾年你就好會容易曬黑，我係sample。

如果你有$$,可以去美容,如果沒有,在沙灘曬一個鐘,記住飲多d水,1.5~2個鐘下一次水,否則會中「mouse」!!!!

想灑黑，可以去非洲曬一年