維他命E是否能令頭髮生長得更快

✔ 最佳答案

不可以!
如果想令頭髮長快點,可以:

每次洗頭之前,先用手按摩頭皮數分鐘,然後用圓頭梳子(不刮傷頭皮),
輕輕的把整把頭髮梳順,打結的不能強硬用梳子扯啊!
要用手拿住上方的頭髮,再用梳子輕輕把打結的部份梳順。
把整把頭髮梳順後,再梳數分鐘,要輕力地梳。
這是洗頭前的護理,很有幫助的^^
好了,接著到洗髮了。
別用太熱的水來洗,要用溫水。
用洗頭水洗頭時,確定洗頭水能偏佈整把頭髮,
這時很重要,要用手指的指頭肉位按摩頭皮(也是在洗的),按摩數分鐘;)
之後沖水,要把頭洗乾淨。
然後塗護髮素,千萬別讓護髮素碰到頭皮,因為這會阻塞頭皮毛孔,
令頭髮長不出或做成其他傷害!只塗髮尾便行了。;]
再把整頭也洗好了以後,
就到這不能缺少的步驟了。
用涷水沖髮尾,每部份也沖數十秒左右,
別奇怪為何要沖髮尾,但這真的是可行的!
頭皮的位置,以經驗來說,沖不沖涷水也沒所謂的,只是髮尾最重要。
這當然不是很快可以長很快的方法啊!
但卻是最可行的,也不傷頭髮嘛~

我試過了,前兩個月剪了頭髮,蔭很短的說,
於是一個月多後便用了這個方法,用之前,頭髮當然好像沒什麼長過了。
也難怪,冬天長髮速度比夏天慢!
怎知,用了這個方法後(也就是十二月中期開始),突然長得很快^^
蔭由眉上一點,很快變到了眼下多數cm!
那當然也是由十一月初到十二月尾的成果。
但請細想,正常頭髮每天長0.03cm,兩個月也只長了1.83cm,
也是十一月三日剪了,十二月後期便長了這麼多(好像是二十x日的事)。
(以上乃個人經驗)

a)梳多D頭髮

b)吹頭一路相,一路吹

c)多用護髮素

d)....(真係冇辦法又想長的話..)駁髮

e)(美觀法)可以張頭髮''一汁汁''咁扎起,睇落去長d[扎高d]

另外,有隻叫2001既洗頭水都好好架!
喺卓悅有得買架!!

還要有一些行動!

1.每日梳頭髮100下.(要慎選梳子.有一種是圓頭的按摩梳)

2.洗髮時.最好可以分2瓶洗髮精.一瓶洗頭皮一瓶洗耳下的髮根.依照妳的髮質例如油性.乾性等.慎選洗髮精.若你是天天洗頭..那就更最需要了!

3.潤髮或護髮時.千萬不能碰到頭皮.碰到頭皮時一定要沖的很乾淨才行喔.以免堵塞髮根的毛細孔.

4.洗髮前.先將頭髮梳開.洗耳下的頭髮時.千萬不能將頭髮置於手掌之間左右柔搓.

這樣摩擦頭髮.會使頭髮受損.並且不容易長長.正確方式是.邊洗頭邊將頭髮整理成一把.然後用捏的方式來洗.(潤髮也要用這種方法唷!!)

5.避免染髮.燙髮.長時間日曬.要是你的頭髮因為這些原因受損了.自然會減少養分的吸收.養分會比較不容易被已經受損的頭髮吸收.

6.護髮霜也要謹慎選擇唷!根據我的髮型師的說法.一般市面上賣的199一大灌的護髮霜(例如:舒x)那種東西只是暫時的軟化妳的頭髮.讓你覺得似乎效果很好.其實那是一點一滴在累積傷害喔.

如果以上6點你都能做到的話.相信你一定很快就能擁有令人稱羨的烏黑長髮囉!!

還要註意一下飲食!
1.多食用包心菜、蛋、豆類等等具有「含硫胺基酸」養分的天然食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質而增加脫髮的機率。

2.減少盡量少吃甜食，過量的糖份攝取（尤其是果糖）會造成額頭禿，相關研究已經證實糖份的攝取會對頭髮有負面影響。

3.多嘗試「生機飲食」，天然、無污染的食材會增加人類體內的鹼性，降低酸性體質成分，可促進頭髮生長。

■有益於增加頭髮營養的食品

頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

除此之外，甘薯、山藥、香蕉、鳳梨、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。

保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
在洗髮精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷
最適合的洗髮時間是二~三天洗一次,好好保持頭皮的乾淨,讓它血液迴圈保持良好,選擇良好的洗髮精,千萬不可以用雙效多效的洗髮精!
而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈,進而使頭髮快速生長。

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