是否腸胃引致便秘

v一是上火,二是缺水

戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣上火的东西

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红枣\山药\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子

你之前係唔係開巴士架?

因為經常要坐係到都會便秘架...

同埋係你多數都係飲唔夠水,

如果你飲得夠水,食得多菜的話,又有足夠油分的話,

就可能係你轉新環境所以有壓力,

建議你放鬆D啦...工作你做好本份好好架啦,

不過...飲唔夠水,個人會抵抗力,腸蠕動能力會無咁好,

有個網可以介紹你睇下...^^ D水好好飲架,

www.kiwater.com

便秘為常見病，一般人以爲是少喝水和少食菜而引起，這是西醫之認識，其實這是不符合臨床事實的。

便秘是由於五臟功能失調引起，每人表現可不一樣，可由氣虛，脾虛，血虛，陰虛，陽虛引起，從整體論治，找出病因，才能根治。

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