丹田同共嗚

你是學唱歌的? 以下資料應該有用-
「甚麼是丹田氣呢﹖其實丹田是我國中醫學上一個稱謂，腹部臍下的陰交、氣海、石門、關元四個穴位都別名丹田。在氣功學上也有稱意守部位為丹田的，如臍下的叫下丹田；在心窩的叫中丹田；在兩眉間的叫上丹田。一般演唱呼吸運氣是指腹部臍下大約三寸的地方。肺的擴張與收縮形成呼吸，而腹部裏面根本就沒有存氣的氣囊，怎麼會和腹部聯系在一起呢？其實，所謂的丹田氣並不是指氣是從腹部的丹田處發出的，而是指運氣時必須有腹部肌肉的支撐。這一點和西洋發聲法強調腹部呼吸的原理是相通的。因為氣入胸部而不深入下層，致使橫膈膜與腹肌無能為力，無法保持氣流有規律地吸入與呼出，其音量空虛而不能達遠，音色顯得乏而無力。因此，用橫膈膜配合肋部、腰背與支撐肺部的運氣，是歌唱發聲的首要條件之一。」
我亦看過一些有關教人唱歌用氣的書藉，每當提到用「丹田氣」的時侯，大多先教人如何呼吸：
原来平常人多用胸式呼吸的，即吸氣時胸部擴張而呼氣時則胸部收縮，但唱歌的人却須學習用胸腹式呼吸的方法，即是吸氣時，肩膀亦绝不可抬高或有任何緊張的動作，將氣灌入小腹（即氣灌丹田），那時腹部應漲起，而呼氣時腹部應緩緩收缩，讓橫隔膜將肺部的氣慢慢推出來。
以上的呼吸方法其實不難，我想很多曲友都可做到，但問題是我們平時呼吸是「無意識」的動作，我們不會想著如何呼吸，現在却要把呼吸變成「有意識」的規定動作，然後應用到唱曲方面，再將之習慣成「無意識」的動作，便十分困難了。
思菩曲友在寄給我的一份用丹田氣資料中，我發現有一點在我來看来比較少見的練法，就是丹田氣與喉嚨的關係，她說在練習用丹田呼氣時，可以以嗌某一音代替，如「呀」音，但注意嗌時要練到可不需用喉嚨發力，將喉嚨的角色用作是謹維持「呀」音的發出，而力的來源要全來自小腹。這是一個很好的練習，至少給我們一個訊息，喉嚨應如何放鬆。
其實，唱曲要收肚用力，要有口鉗，咬字要準確清楚，即露字，亦有說要像咬牙切齒，但又要放鬆喉嚨，要找共鳴位等等；各種各樣的說法，要判斷對錯及理解已是一個問題，將之正確處理及令到互相沒有衝突又是另一個問題，可知用氣運腔並不是一件簡單的事。
所以你都係要多演練, 或請教師傅!
你應該是問"共鳴" - 頭腔共鳴其實是打開鼻腔所產生的共鳴，聲波會在鼻腔中振動，故亦有人稱之為「鼻腔共鳴」。但由於其共鳴範圍是由顎至眉心，甚至到達前額、頭頂，這常令歌唱者在頭部產生振動的感覺(即所謂“頭聲”)，故我們姑且稱之為頭腔共鳴。 頭腔共鳴能令歌聲變得柔和、華麗，配合口腔共鳴使聲音響亮而不至於單薄，聽上來類近用耳筒聽立體聲的感覺。要做到頭腔共鳴，很大程度依靠歌唱者的體會，掌握共鳴的位置，實在是可意會而不能言傳。但最重要是以口腔共鳴作基礎，否則根本不能正確使用鼻腔的共鳴腔體，變成了一般的〝鼻音〞。鼻音只是擠着鼻子發聲，聲音模糊沉悶，使歌詞也欠清晰，相信沒有人會喜歡傷風感冒時的聲音吧！