經期徵狀查詢

來經前, 多數會出現胸部澎漲, 或小腹出現不適!
你可以選擇一些M前食品.... 如以下

M前一星期可以食一些比較涼性食品:
1. 綠豆糖水
2. 西瓜
3. 多飲用涼茶 (五花茶, 清涼茶都可以)

M完之後, 應該進食一些補血食品:
1. 八珍湯 - 完事後及黎經前都可以飲用
2. 可到任何藥房買"白鳳丸", 有調理月經及改善你黎m的舒適情況! (記得呢d係長時間食的, 不能食下停下, 因為呢d要每日每次累積出黎既效果)

補品: 過時過節, 看看你媽媽會否弄一些鮑魚湯給你飲用同食, 由於鮑魚有著滋陰, 養顏作用! 耐不耐食後, 白帶都會減少, 而且係補養女性的陰部....

我都有呢個情況呀~~但我睇中醫都幾好,另外如果怕苦可以M後飲八寶湯(藥房有得買),但我覺得仲麻煩啦~~~個個月都要飲,飲咗好D,唔飲又痛!所以睇中醫清~~~中醫多數話有血瘀,所以清咗就冇咁痛~~同埋鍾意飲凍嘢就要停啦~~一定痛,但我而家都照飲,可能飲中藥真係會好D呀~~~