想知道M come 前一個禮拜及嚟緊M 嗰個禮拜有什麼方法可以令到身體唔使咁辛苦？
同埋完咗M之後，使唔使食D特別食品補身？
經期徵狀查詢
2009-05-07 7:09 am
回答 (2)
2009-05-07 4:05 pm
✔ 最佳答案
來經前, 多數會出現胸部澎漲, 或小腹出現不適!你可以選擇一些M前食品.... 如以下
M前一星期可以食一些比較涼性食品:
1. 綠豆糖水
2. 西瓜
3. 多飲用涼茶 (五花茶, 清涼茶都可以)
M完之後, 應該進食一些補血食品:
1. 八珍湯 - 完事後及黎經前都可以飲用
2. 可到任何藥房買"白鳳丸", 有調理月經及改善你黎m的舒適情況! (記得呢d係長時間食的, 不能食下停下, 因為呢d要每日每次累積出黎既效果)
補品: 過時過節, 看看你媽媽會否弄一些鮑魚湯給你飲用同食, 由於鮑魚有著滋陰, 養顏作用! 耐不耐食後, 白帶都會減少, 而且係補養女性的陰部....
參考: 中醫健康食療, 自己都有食開身體很健康
2009-05-07 11:31 am
我都有呢個情況呀~~但我睇中醫都幾好,另外如果怕苦可以M後飲八寶湯(藥房有得買),但我覺得仲麻煩啦~~~個個月都要飲,飲咗好D,唔飲又痛!所以睇中醫清~~~中醫多數話有血瘀,所以清咗就冇咁痛~~同埋鍾意飲凍嘢就要停啦~~一定痛,但我而家都照飲,可能飲中藥真係會好D呀~~~
參考: 自己
收錄日期: 2021-05-02 17:49:44
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090506000051KK01976