鳴鳴!!!!!我好肥,,今年得個12歲,就64kg.........
我成日刀比同學笑,,仲成日比佢地屈我!!搞到個個5同我玩
我喊過好多次la......問題5係上面咁....我係怕有心臟病個d....
但我5係遺傳
而且我想減全身
我知無咩可能
但刀求下有心人士help下我!!!!!!!!
ps:要減完肥唔會再肥返
ps:要最有效方法
減肥!減肥!最有效方法
2009-05-07 1:55 am
回答 (19)
2009-05-09 5:50 am
其實你得12歲如果體重超標
你應該同家人商量一下架
或者你同家人一齊去睇下醫生
如果家人允許不妨試下herbalife既營養飲料
同我買會比同樓上既人買得平
但最緊要都係同家人商量下
如果想買果隻飲料請聯絡我:
email:[email protected]
msn:[email protected]
希望你減肥成功
你應該同家人商量一下架
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希望你減肥成功
2009-05-09 1:44 am
坊間流傳好多減肥方法,冇根據支持未必有效果!
要減肥一定要用安全同健康既方法先會減完唔肥返!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
致電查詢: (852)6200 4457 戴小姐 /
msn: [email protected] 留低聯絡方法!
e-mail: [email protected] 會盡快解答
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2009-05-08 9:44 am
其實你明白肥胖原因就知點減....減肥係熱量輸入輸出均衡, 每3500kcal 就1磅脂肪
運動可輸出卡路里,食多d高質量營養,低卡路里食物控制輸入,, 好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦, 尤其蛋白質對減肥好大幫助架
我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www. lossweightplus.com佢都係將平時我食lunc h的金錢轉了有營養及健康的餐單,
一個用5個月由180磅減左42磅, 一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上, 令我有點兒覺得誇張,
但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係想最後一次減肥真係要上去睇下啦, 肯定幫倒你
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我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www. lossweightplus.com佢都係將平時我食lunc h的金錢轉了有營養及健康的餐單,
一個用5個月由180磅減左42磅, 一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上, 令我有點兒覺得誇張,
但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係想最後一次減肥真係要上去睇下啦, 肯定幫倒你
2009-05-08 9:28 am
Hihi, 我是Unice，是HKU BBA marketing 08年的畢業生，現職一家美國具29年歷史上市公司的營養顧問，主要用中國的草本學和西方的營養學來改善人類的健康。很希望能在飲食上幫到您。
如果您想減肥，邀請您親身感受一下我們公司的天然產品。由於身體由頭髮到腳趾尾都是由細胞組成，一個【細胞更新計劃】巳經幫到您瘦d、fit d，減少患病的機會。我自己用了產品之後，因為細胞日日在更新、覺得自己整體健康、精神、活力大大提昇，連我d friend都睇到...好勁！當然，d指甲同頭髮即刻長得快好多，因為細胞有了一些優質的營養。
之前讀U因為壓力大成日瞓唔著、精神好差，一唔夠瞓就好易病、又傷風，好辛苦^_^不過，依家就唔同啦！成個人精神哂，除左冇病過，皮膚仲比以前更加白滑！！！產品真係好神奇，連血脂都降左7磅！很想帶產品給多d人認識^^
深信世界每一個人跟我一樣，值得活得更健康^v^
免費電話咨詢：(852) 6851-0170
e-mail: [email protected]
www.lossweight-now.com/nutrition
facebook: [email protected]
[減重、增重、心臟健康、消化系統健康、免疫力、女士/男士健康、抗衰老、外在營養(美容)]
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2009-05-08 7:55 am
由細到大我都係肥…成日俾人話肥妹
生左bb仲肥左50磅…..成日俾人叫肥媽..
好唔開心….不斷試不同減肥方法…
又試過去美容院做機…都係唔得…
試過去睇醫生食藥…點知食到身體差…
感到失望時…經朋友介紹試左呢個產品…
好神奇…用左呢個產品唔洗運動都可以係
5個月減左25磅…全身收左32吋
patpat收左4寸...大脾收左3寸...條腰收左7寸
改善左我既皮膚….面上既豆豆加豆豆印….
手臂同大脾上既粒粒….長期鼻敏感
長期便秘o都改善埋…又健康之又唔貴
你可以去睇下我既前後相.....
http://hk.myblog.yahoo.com/[email protected]/article?mid=74
www.justeasyhealth.com/beauty
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好唔開心….不斷試不同減肥方法…
又試過去美容院做機…都係唔得…
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好神奇…用左呢個產品唔洗運動都可以係
5個月減左25磅…全身收左32吋
patpat收左4寸...大脾收左3寸...條腰收左7寸
改善左我既皮膚….面上既豆豆加豆豆印….
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2009-05-08 5:11 am
2009-05-08 1:02 am
如果要減得健康又唔反彈方法只係得一個
就係要做岩自己既運動再配合飲食
我本身都係天生patpat大既人,試過跑步減肥
我認為跑步係最辛苦而且最減唔到既方法!
果陣就係日日咁跑 點知越跑越肥(食量已經有控制)
但發覺都係減唔到肥之餘,仲整傷左關節或者練到肌肉,
我呢排轉左減肥方法,上網search過最後去左旺角翹福堂跳健康舞,
如果你有心減肥都可以去試下參加果度既音樂纖體班,
我玩左3個禮拜,大脾,patpat瘦左半寸,條腰就瘦左1寸,高左1cm,輕左5磅,仲有寒背問題都改善左
好開心可以係咁短時間內令身型靚左同改善關節痛問題
我岩岩去果陣都係報試堂之後覺得ok再轉買套票,可以睇下岩唔岩你自己再決定報唔報落去lor
比埋個網址你 如果想要多d info可以睇下=)
http://www.yoga.idv.hk/
就係要做岩自己既運動再配合飲食
我本身都係天生patpat大既人,試過跑步減肥
我認為跑步係最辛苦而且最減唔到既方法!
果陣就係日日咁跑 點知越跑越肥(食量已經有控制)
但發覺都係減唔到肥之餘,仲整傷左關節或者練到肌肉,
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如果你有心減肥都可以去試下參加果度既音樂纖體班,
我玩左3個禮拜,大脾,patpat瘦左半寸,條腰就瘦左1寸,高左1cm,輕左5磅,仲有寒背問題都改善左
好開心可以係咁短時間內令身型靚左同改善關節痛問題
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2009-05-07 10:59 pm
你係唔係真係咁想減??因為我自己之前都不斷搵方法減肥, 試過減肥膏減肥藥節食運動都唔得. 仲搞到自己身體越黎越差, 之後見到個fd5個月減左87磅, 所以就跟佢試下, 點知2個星期全身瘦左9吋啦...超有效...你如果想知多d就add我msn啦 - [email protected]
希望幫到你啦 - http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cEI5QkhnM21PNTU3WUlBU3l3ejJGZEE6MA..
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2009-05-07 9:13 pm
我幫你減肥吧
我是一位體重控制顧問---rex鍾
講個個人故事比你听下
我天生就係肥仔，出世個陣已經有10磅，細個既時候總係比身邊d同學仔叫我做死肥仔，咁多年黎我一直要求我父母唔好再比咁多野我食，不過佢地就想我肥肥白白，佢地既願望終於實現了，中五時候既我體重已經標升到180磅，係o個個署假，我終於明白到人生點都要認認真真減一次肥，因為我沙灘都唔敢去，街都唔敢出，日日呢埋屋企唔郁唔會出一身汗.
我隱瞞著我屋企人，出去萬記、屈記買減肥藥，消腩丸食；結果一個月只減得個5磅，但留下了我心跳加速的印記.
記得係個時巴士roadshow又好多減肥公司既廣告，我又就左去試，誰知道減完之後反彈到185磅，我真係徹徹底底灰心了，錢又冇左，脂肪就多左，不如我去食牡丹樓好過......
如是者，節食、餐單、減肥膏、減肥茶、運動、見所謂既減肥醫生，都無一倖免，係我身上發揮左0的作用.
最後，竟然係我去尖沙咀打機既路途上收到一張傳單，上面寫著，"想人生最後一次減肥嗎？減完唔肥返，營養代餐，經濟又有效，是你的不二之選" 上面寫著一個網頁
' www.lossweight-now.com/fit '
我就返左屋企上去睇睇，起初都以為d減肥見証相係偽造，點知我透過佢地既營養顧問，頭一個月幫我減左15磅，2個半月減左28磅，而家total減左46磅，上身修左20吋，下身修左15.25吋，而家成個人輕鬆哂、自信心返哂黎，而家每日都覺得好有生命力，好有希望，如果你真係認真想減肥(減完唔肥返)，一定要搵佢地.
我是一位體重控制顧問---rex鍾
講個個人故事比你听下
我天生就係肥仔，出世個陣已經有10磅，細個既時候總係比身邊d同學仔叫我做死肥仔，咁多年黎我一直要求我父母唔好再比咁多野我食，不過佢地就想我肥肥白白，佢地既願望終於實現了，中五時候既我體重已經標升到180磅，係o個個署假，我終於明白到人生點都要認認真真減一次肥，因為我沙灘都唔敢去，街都唔敢出，日日呢埋屋企唔郁唔會出一身汗.
我隱瞞著我屋企人，出去萬記、屈記買減肥藥，消腩丸食；結果一個月只減得個5磅，但留下了我心跳加速的印記.
記得係個時巴士roadshow又好多減肥公司既廣告，我又就左去試，誰知道減完之後反彈到185磅，我真係徹徹底底灰心了，錢又冇左，脂肪就多左，不如我去食牡丹樓好過......
如是者，節食、餐單、減肥膏、減肥茶、運動、見所謂既減肥醫生，都無一倖免，係我身上發揮左0的作用.
最後，竟然係我去尖沙咀打機既路途上收到一張傳單，上面寫著，"想人生最後一次減肥嗎？減完唔肥返，營養代餐，經濟又有效，是你的不二之選" 上面寫著一個網頁
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我就返左屋企上去睇睇，起初都以為d減肥見証相係偽造，點知我透過佢地既營養顧問，頭一個月幫我減左15磅，2個半月減左28磅，而家total減左46磅，上身修左20吋，下身修左15.25吋，而家成個人輕鬆哂、自信心返哂黎，而家每日都覺得好有生命力，好有希望，如果你真係認真想減肥(減完唔肥返)，一定要搵佢地.
參考: 顧問聯絡電話 60346112
2009-05-07 6:24 pm
你係咪認真想減肥架,
我由八,九歲就開始肥,我之前試過做運動減肥同用減肥膏都唔得,試過每餐食少d吸收唔到足夠營養搞到身體差左容易病,但後來我朋友介紹我用營養代餐減肥 ,頭一個月帮我減左8磅,而家減左15磅,全身修左16吋,坐圍減左3吋,每邊大比各減3吋, 以前我睇唔到自己條腰係邊,但宜家我條腰減左2吋啦, 減到之於身體健康左,仲好神奇咁幚我改善左皮膚問題 ,以前我既臉部皮膚經常出暗瘡同出油,但是我用左產品之後就冇左呢d問題. 一d都唔辛苦仲好簡單只要控制卡路里吸收同透過細胞更新計劃 ,如果你想減完之後唔肥返就去呢個網址到睇下啦,入邊有好關於健康的資詢可以比到你.
HTTP://WWW.youRHEaLTHYshape.COM/angie
希望我的分享可以幚到你啦
我由八,九歲就開始肥,我之前試過做運動減肥同用減肥膏都唔得,試過每餐食少d吸收唔到足夠營養搞到身體差左容易病,但後來我朋友介紹我用營養代餐減肥 ,頭一個月帮我減左8磅,而家減左15磅,全身修左16吋,坐圍減左3吋,每邊大比各減3吋, 以前我睇唔到自己條腰係邊,但宜家我條腰減左2吋啦, 減到之於身體健康左,仲好神奇咁幚我改善左皮膚問題 ,以前我既臉部皮膚經常出暗瘡同出油,但是我用左產品之後就冇左呢d問題. 一d都唔辛苦仲好簡單只要控制卡路里吸收同透過細胞更新計劃 ,如果你想減完之後唔肥返就去呢個網址到睇下啦,入邊有好關於健康的資詢可以比到你.
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2009-05-07 5:41 pm
市面上好多減肥方法，但好多科學家長期研究得出，
減肥最有效最健康的方法得兩種，一係營養餐單，二就係營養代餐！
其實減肥好簡單！得一個方法，就係吸收少 D 卡路里；
消耗多 D 卡路里，就係咁簡單！但要有足夠營養，
唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法，要加快新陳代謝，
健康減肥就係咁簡單！
好多人都不斷希望尋找到一D真正有效的減肥方法，
尤其係用一D儀器、藥物等, 完全不顧及後果及後遺症的產生！
介紹你試下Herbalife的營養蛋白素，每份蘊含８克優質分離大豆蛋白，豐富的維生素和礦物質，包括有抗氧化功效的維生素C及E。
大豆蛋白質的天然結構有別於動蛋白質，這使其較動物蛋白質為您的血管，骨骼及腎臟帶來更有益的功效。此外，大豆蛋白質佝異黃酮，兩者均已被美國食品及藥物管理局（ＦＤＡ）認可能為心臟病健康帶來益處。
此外，還含有能為您提供維持身體健康所需的所有重要氨基酸，有提升新陳代謝。營養蛋白素更可以降低膽固醇密度，令患上心血管疾病降低。
有興趣可以Add我MSN: [email protected] 或致電 : 65734024 (Marco)
如果想了解多d 可登入
http://hk.myblog.yahoo.com/ts-health/article?mid=1
減肥最有效最健康的方法得兩種，一係營養餐單，二就係營養代餐！
其實減肥好簡單！得一個方法，就係吸收少 D 卡路里；
消耗多 D 卡路里，就係咁簡單！但要有足夠營養，
唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法，要加快新陳代謝，
健康減肥就係咁簡單！
好多人都不斷希望尋找到一D真正有效的減肥方法，
尤其係用一D儀器、藥物等, 完全不顧及後果及後遺症的產生！
介紹你試下Herbalife的營養蛋白素，每份蘊含８克優質分離大豆蛋白，豐富的維生素和礦物質，包括有抗氧化功效的維生素C及E。
大豆蛋白質的天然結構有別於動蛋白質，這使其較動物蛋白質為您的血管，骨骼及腎臟帶來更有益的功效。此外，大豆蛋白質佝異黃酮，兩者均已被美國食品及藥物管理局（ＦＤＡ）認可能為心臟病健康帶來益處。
此外，還含有能為您提供維持身體健康所需的所有重要氨基酸，有提升新陳代謝。營養蛋白素更可以降低膽固醇密度，令患上心血管疾病降低。
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2009-05-07 5:03 pm
減到幾多磅要視乎你每天消秏幾多卡路里, 每累積消秏多3500卡路里就會減到一磅脂肪
你係咪認真想身形fit d, 健康d架? 想唔想長遠咁keep住體態健美?試下配合飲食呀,從早餐入手! 有隻美國品牌既營養早餐, 有齊細胞一日所需既57種營養, 只係$13一餐, 熱量得80卡路里, 當中含豐富優質分離大豆蛋白, 好有效幫助建立靚既線條!
我朋友以前下身偏肥, 呢個營養早餐2個半月已經幫他改善左便秘同腸胃敏感問題, 令體重去番標準, 下身仲收左8吋添! 我個朋友就用呢隻產品以代餐形式1年, 成功減左62磅, 淨條腰都減左11吋, 已經3年無肥番啦!
全球採用 成功率最高 ，用一個健康營養方法 ，提供均衡營養去減肥
大豆蛋白減肥法為一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。適合男仕或女仕選用， 此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。
營養蛋白素
當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病的情況就會自然大大減少！低卡路里，100%天然草本素食者亦食用。
一杯營養代餐相當於33種蔬菜, 6種水果,內含200多種營養素,
蛋白素相等於5錢燕窩、2份蔬菜、1份水果、1塊牛扒同半杯鮮奶！
而且仲唔貴,學生都用緊
如果你想知多D既,可以上去呢個網睇下
網站可以增肥, 減肥, 改善身形改善身形, 健康, 體重控制,
細胞更新, 美容護膚, 送免費脂肪測試及健康分析一次及提供免費美容及健康講座
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MSN / EMAIL : [email protected]
希望可以幫到你啦!
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全球採用 成功率最高 ，用一個健康營養方法 ，提供均衡營養去減肥
大豆蛋白減肥法為一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。適合男仕或女仕選用， 此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。
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2009-05-07 11:31 am
市面上好多減肥方法，但好多科學家長期研究得出，
減肥最有效最健康的方法得兩種，一係營養餐單，二就係營養代餐！
其實減肥好簡單！得一個方法，就係吸收少 D 卡路里；
消耗多 D 卡路里，就係咁簡單！但要有足夠營養，
唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法，要加快新陳代謝，
健康減肥就係咁簡單！
好多人都不斷希望尋找到一D真正有效的減肥方法，
尤其係用一D儀器、藥物等, 完全不顧及後果及後遺症的產生！
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2009-05-07 11:28 am
如果你想減肥，或者想擁有更好ge身形，更健康ge體魄，但係試過好多方法都唔成功，呢個產品就可以幫到你
一杯只有80卡路里, 而且已經提供每日足夠的取均衡營養，其中包括：
五錢燕窩的優質蛋白質
兩份疏果的纖維
一份生果的抗氧化
一塊牛扒的鐵質
半杯鮮奶的鈣質
減肥的話, 只要用營養蛋白素代替你兩餐正餐，可以慳番兩餐飯錢，即係話用你平時每月ge飯錢再加上少少就可以幫到你減肥架啦！一般人平均每月可減 5 - 8 磅左右，減得快慢視乎返每個人的身體健康狀況及個人的飲食習慣。
了解更多產品資料，Click入去草本世界eshop睇下
http://www.hkherbalworld.com/*****122
2009-05-07 03:29:26 補充：
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2009-05-07 03:29:26 補充：
如果你想減肥，或者想擁有更好ge身形，更健康ge體魄，但係試過好多方法都唔成功，呢個產品就可以幫到你
一杯只有80卡路里, 而且已經提供每日足夠的取均衡營養，其中包括：
五錢燕窩的優質蛋白質
兩份疏果的纖維
一份生果的抗氧化
一塊牛扒的鐵質
半杯鮮奶的鈣質
減肥的話, 只要用營養蛋白素代替你兩餐正餐，可以慳番兩餐飯錢，即係話用你平時每月ge飯錢再加上少少就可以幫到你減肥架啦！一般人平均每月可減 5 - 8 磅左右，減得快慢視乎返每個人的身體健康狀況及個人的飲食習慣。
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2009-05-07 8:22 am
我自己係一個營養顧問，透過攝取營養，再建立一個正確的飲食習慣，減 33 磅，4 吋肚腩，呢十年的健康狀態仲好過之前！你呢個時間係發育時期，除了要減肥外，身體更要攝取優質的均衡營養，令身體得以平衡發展，直至整個發育時期完成，更加唔可以用減肥藥減肥。
我會建議你，首先調理好消化系統，讓身體毒素及宿便排出體外，身體才可以有效攝取食物當中的營養，提高身陳代謝率，最後待身體細胞吸收到充足營養，再覆制及排走其它身體未健康的細胞，完成整個【細胞更新計劃】，這樣你就會像我一樣，在身體質素及身型上，都會比減肥前還要好！需要多一些資料的話，可以直接聯絡我。
[email protected] 或 9266-4445
Samuel
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Samuel
參考: 工作經驗
2009-05-07 7:51 am
你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206
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2009-05-07 4:14 am
如果你認真的要減肥, 可以同父母商量, 找一個營養教練, 教你營養食療, 咁係最有效同埋唔容易反彈的方式, 健康而對發育有幫助的, 如有疑問, 可直接msn或email給我 [email protected]
2009-05-07 2:13 am
既然有咁多人用康寶萊既產品都可以成功減重之餘,,
亦同時改善左唔同既身體問題,,
我相信你都可以架,,
click入呢個網址睇下,,
http://www14.herbalegend.com
http://action.ec-keepfit.com
如果想了解多d,,,都可以直接聯絡我,,
[email protected]
免費電話咨詢服務:(852)64821472 3台
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2009-05-07 2:09 am
以水果作為減肥瘦身餐單的主要食材是十分常見，而這個以西柚作主要成份的減肥餐單，減肥效果顯注，十二天就可以減去十磅。很多朋友試過這個瘦身餐單後，都指效果十分極力推介。
這個減肥餐單以十二天為一個週期，過後要停用二天，如有需要二天後可以再開始十二天的週期。
西柚瘦身餐單內容：
早餐
西柚半隻，可搾汁飲用但不可加糖
雞蛋兩隻，可抄或水煮
煙肉兩片
午餐
西柚半隻，可搾汁飲用但不可加糖
沙律，可伴任何醬汁食用
肉類，可隨喜愛煮食
晚餐
西柚半隻，可搾汁飲用但不可加糖
肉類，可隨喜愛煮食（若吃魚類減肥效果更佳）
但這個減肥餐單也有它必要遵守的減肥規刖，不能隨便刪減瘦身餐單內任何食物，因為，每一種食物都是化學過程中最要誘發燃燒脂肪的物質，缺一不可。特別是煙肉和沙律不能少！而咖啡會直接影響了胰島素的釋放，對燃燒脂肪絕對沒有幫助。若您依從這個減肥餐單，您應不會感到肚餓的。即使肚餓也不可以吃任何甜品或麵包食品。
這個西柚減肥餐單，不會在服用後第一天就有減磅效果，但服用瘦身餐單後五天，就會初見減肥成果！我很多朋友都試用過，大部分都能在十日內減掉十磅，真是很有效的西柚瘦身餐單！
這個減肥餐單以十二天為一個週期，過後要停用二天，如有需要二天後可以再開始十二天的週期。
西柚瘦身餐單內容：
早餐
西柚半隻，可搾汁飲用但不可加糖
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收錄日期: 2021-04-29 19:02:44
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090506000051KK01016