我隻腳拗柴

拗柴掂得水, 但不要掂熱水(尤其在沖熱水涼)因會加速身體血液循環, 令受傷位置的軟組織更加腫, 目前建議你使用冰敷及包紮減輕痛楚及腫脹!

絕對可以濕水啦

如果無急性水腫, 可以用熱水浸下腳
止到痛﹗

知唔知營養唔均衡對身體健康既影響?
免疫系統變得脆弱,導致身體昜受感染 骨質疏鬆或骨骼脆弱
肌肉力量變得脆弱 ,膚色變得暗啞 ,導致提早衰老現象
想要營養均衡首先要由一個營養早餐開始:
介紹你用一個營養蛋白素: 一杯營養蛋白素就相等於5錢燕窩,2份蔬菜,1份水果,1塊牛扒,1/2杯鮮奶的營養
每杯營養蛋白素當中所含的蛋白質,抗氧化物,鈣質,鐵質及纖質及纖維素等,能有對抗衰老,維持骨骼健康,亦能預防貧血及促進腸道健康.

深海魚油
我們大部份的飲食都缺乏足夠的脂肪酸，特別是對人體非常重要 的奧米加-3脂肪酸。深海魚油蘊含豐富的奧米加-3脂肪酸，特別 是二十碳戊酸(EPA)及二羥基丙酮(DHA)，能為您補充每天飲食中 的不足。
·蘊含豐富的奧米加-3脂肪酸以維持身體健康
·有助維持健康的甘油三酸酯水平
·奧米加-3脂肪酸有助紓緩關節不適
·是健康減重及維持心臟健康的良伴

如果想知多d關於以上產品的資料填完form會有營養顧問免費跟進
希望每個人的身體更健康
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正常黎講呢~就掂得既~睇下你有冇睇鐵打又或者係去睇西e幫你扎到成個木乃衣咁啦~如果唔係呢到掂得既~唔會有事嫁~睇左e生佢就會叫你最好唔好掂水係因為你掂水可能會整走佢茶係你腳上面果d藥整走姐~札木乃衣掂水隻腳會痕同埋會有h.k foot xdd