e排唔知點解變得痛左~"~
去左照X 光話d骨冇事
我想問下大家斷過骨ge係唔係點都會有d痛/.\
同埋有冇咩分法可以減輕痛楚..
更新1:
其實我都係2年前斷的了 但係e排先會咁痛 睇e生又話冇事=-= 佢話係風濕wo 係咪冇的e ga?!
斷骨後遺症
2009-05-06 6:01 am
我係以前打籃球就整斷左小腿腓骨ge 咁好番都有打
e排唔知點解變得痛左~"~
去左照X 光話d骨冇事
我想問下大家斷過骨ge係唔係點都會有d痛/.\
同埋有冇咩分法可以減輕痛楚..
e排唔知點解變得痛左~"~
去左照X 光話d骨冇事
我想問下大家斷過骨ge係唔係點都會有d痛/.\
同埋有冇咩分法可以減輕痛楚..
回答 (2)
2009-05-06 7:26 am
✔ 最佳答案
依你所述的情況, 可能是斷過骨的後遺症 ...1. 請醫生轉介你到政府診所物理治療部做物理治療, 學識d運動, 在家中勤力去做, 從而強化肌肉, 漸漸就不會覺得痛
2. 如果隻腳沒有腫, 可用熱水袋熱敷隻腳, 熱敷有治療及活血作用
3. 服食鈣片, 例如 CALTRATE 600mg with Vit. D, 有助強化你的骨骼
4. 適量曬太陽和適量運動都是重要的, 但要漸進式, 不可一下子太多或太劇烈, 要愛惜自己
5. 覺得痛可用counterpain或任何一種冬青膏輕輕揸, 有助舒緩不適
6. 多休息, 不要操勞隻腳, 避免行得過量和上落樓梯
7. 閒時坐下將隻腳提高在椅子上, 令隻腳放鬆
骨傷患這種症是要長時間才能痊癒,何況你曾斷骨, 更要給多一點恆心和耐性
收錄日期: 2021-04-21 11:22:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090505000051KK01837