有人知道偏頭痛怎樣可以改善..............

常見的頭痛類型
壓力型的頭痛
典型的症狀是頭部後側、兩側或單側出現壓迫、
緊繃感，且常常合併有肩頸或下背部肌肉僵硬或酸痛，
而疼痛時間往往會持續數小時甚至好幾天。
血管性的偏頭痛
以女性較多，判斷的方法，可以從下列情況中做觀察，
例如：經常嚴重頭痛、有時痛一邊，有時兩側都痛、
上下樓梯或移動時頭會更痛、發作時，
抽痛的速度接近脈博跳動、頭痛時伴隨著嘔吐、噁心、怕光、怕吵等症狀，
只要符合其中的2項，就極有可能是偏頭痛。
如果你有偏頭痛問題，最好避免食用：酒、香蕉、雞肝、巧克力、咖啡、熱狗、味精、洋蔥、香腸、優格等。
多攝取維他命C及維他命B群有助心血管功能及神經系統的維護，並可舒解壓力、穩定情緒。
適度運動，每周3天，每次30分鐘
運動後心跳每分鐘達約120~130下，以健全心肺功能，
同時達到壓力釋放的目的。維持規律的生活，作息要正常，
睡眠要充足，有健康的身體，才能提昇抗壓能力。
偏頭痛沒有特效藥
如果要吃止痛藥還是選擇普拿疼的好
普拿疼只有在短時間大量使用才會有問題
是目前止痛藥中較安全且可以長期使用的止痛藥
當然指的是在藥師醫生指示下的安全劑量

你好: 你的肩頸會不會不舒服? 你的問題在頸椎 , 建議你不要隨便給推拿師轉脖子呦 !那對你是很危險的 ,我認識一位推拿師,你可以試試看 !祝福你 !

可使用骨力輕鬆霜
平時經絡保養
可改善不適的症狀
骨力輕鬆霜經絡保健~脖子僵硬，頭暈頭痛
http://tw.myblog.yahoo.com/health-shop/article?mid=115&prev=116&next=114&l=f&fid=10
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偏頭痛記得沒有特別的處方可以治療
所以您去看病時醫生也能只開止痛藥給您
目前藥也沒有專治偏頭痛的藥
以前藥理學老師還說如果我要是能研發一個偏頭痛的藥
那我就可以等著領錢就好了，所以偏頭痛只能吃止痛來緩解


真的想要讓偏頭痛改善，好像也只有平時放輕鬆，不太給自已太大的壓力，保持心情愉快。

如果頭痛老是在同一個痛點.可以考慮使用傳統療法.筋肉放鬆術來治療看看
我一位同事.小時候跌倒.撞到頭.經常偏頭痛.使用筋肉放鬆術治療三次才改善

這裡有一篇老師寫的文章
應該會對你有幫助
http://tw.myblog.yahoo.com/johnny868105-johnny/article?mid=295&prev=309&next=286

我長期就有偏頭痛的情況,怎麼也找不出原因>"<加上我懷孕時因為營養觀念不好,所以宵夜永遠是鹽酥雞,魯味,肉焿麵....結果把自己胖到78kg,身體很不好,抵抗力差,常常生病...
後來我用營養品減重成功,之後抵抗力明顯大幅提升,身體很多不舒服的情況也消失了,當然頭痛很少很少再發生,所以和你分享,你參考看看...
這個產品最棒的是只是靠營養均衡
就可以真正消除體內脂肪
還能夠讓過瘦的人長肌肉
而且還是中華棒球隊及貝克漢銀河隊的指定營養品呢!
真的是從小到老都可以使用的"營養品"
很多醫生和營養師都推廣它!

這是我自己的使用前後
http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view4&mid=87412&page=1&folderid=739349&fid=24983212&z=F&mfid=44748