想請問孕婦可否飲豆乳/豆漿來代替牛奶嗎??
2009-05-03 2:40 am
想請問孕婦可否飲豆乳/豆漿來代替牛奶? Thanks!!
回答 (2)
2009-05-05 9:47 pm
可以嗝飲豆漿/豆奶, 不過營養成份會唔一樣, 最好選擇加鈣嘅~
另外, 有研究話, 媽媽飲牛奶, 生出嚟嘅bb會大d機會係敏感底, 較易有濕疹! 其實, 牛奶嘅營養, 人係吸收得好差架, 所以真係唔飲好過飲呀!
另外, 有研究話, 媽媽飲牛奶, 生出嚟嘅bb會大d機會係敏感底, 較易有濕疹! 其實, 牛奶嘅營養, 人係吸收得好差架, 所以真係唔飲好過飲呀!
2009-05-03 2:54 am
孕婦可以飲豆乳，但與牛奶中的營養成份不同
如果你不飲牛奶而又希望攝取牛奶的營養成份，可考慮其他乳製品，如酸乳酪，芝士等等
如你希望攝取多些鈣質，豆腐又比豆漿更好，因其實豆漿的鈣質含量不高，不算是主要鈣源，而豆腐因由石膏粉製成，鈣質含量較豆漿為佳
如果你不飲牛奶而又希望攝取牛奶的營養成份，可考慮其他乳製品，如酸乳酪，芝士等等
如你希望攝取多些鈣質，豆腐又比豆漿更好，因其實豆漿的鈣質含量不高，不算是主要鈣源，而豆腐因由石膏粉製成，鈣質含量較豆漿為佳
收錄日期: 2021-05-03 02:32:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090502000051KK01455