食D咩可以治陽虛

腎陽虛的調理食品:
1. 黑色食物：黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑砂糖及核桃類。
2. 水果蔬菜：楊梅、葡萄、櫻桃、桃子、鳳梨、杏子、橘子、核桃、紅棗、龍眼、荔枝，韭菜、生薑、生蒜、辣椒、桂皮、番茄。
3. 其他食物：牛乳、狗肉、雞肉、鵝肉、鹿肉、牛肉、羊肉、麻雀肉、鴿子肉、豬瘦肉、動物腎臟、鴿子蛋、鵪鶉蛋、蠶蛾、鯉魚、鱔魚、海馬、蝦米、玉米、糯米、甘薯、山藥、麥芽糖、香菇、枸杞、胡桃、胡椒等。

脾腎陽虛證食療原則：健脾溫腎，化氣行水
食療方：
1．陳年蠶豆糖煎
原料：蠶豆(數年舊豆最好)200克，紅糖200克。
制法：先將蠶豆煮去殼，加入紅糖，文火煮爛即可。
食法：每日1次，隨量服食。

2．烤牛脾
原料：黃牛脾90克，仙人掌980克。
制法：將仙人掌縱切成2片，加入牛脾，以木炭火烤熟，棄去仙人掌不用，只食熟牛脾。
食法：每日1次。

3．五指毛桃淮山藥瘦肉湯
原料：五指毛桃30克，淮山藥30克，蜜棗2枚，豬瘦肉500克，調味適量。
制法：將五指毛桃、淮山藥洗淨。豬瘦肉洗淨，切片後出水。將全部原料放入瓦煲內，加水煮2～3小時。
食法：調味即食。

4．清蒸田雞
原料：田雞250克，蔥白、薑塊各3克，米酒、精鹽、味精少許。
制法：將田雞剝皮、去內臟，放人碗內，加適量水，放入米酒、蔥、薑、精鹽，用大火煮至爛熟。
食法：飲湯食用。

5．靈芝黃芪湯
原料：菌靈芝15克，黃芪15克，豬瘦肉100克。
制法：先將豬瘦肉洗淨切成小塊，入沸水焯去血水，撈出，加入靈芝、黃芪同人鍋中燉熟，以生薑、胡椒、食鹽、味精調味。
食法：食肉飲湯。

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