身材相距咁不同. 請問係天生定係後天造成 ?

天生,肥嗰個應該係天生,佢隔離嗰個都瘦得滯,但而家嘅眼光,都係普通身型.通常好嘅嘢都係後天加工,可能佢用左地獄式減肥法.瘦個女仔都係上半身瘦,下半身唔知係肥肉/肌肉,總之多肉d.

我想減肥好耐喇，不過一直都唔知咩方法先有效，又唔知信唔信得過，直至早排填咗呢份問卷，真係有人打俾我，我上咗佢地健康營養中心，做咗個免費健康分析之後，佢地d顧問幫我設計咗個計劃，我見平平地，幾經濟，咪試吓囉，依加減得幾好喎，對腳瘦咗，肚腩冇咗，手臂同大脾都firm咗好多，連皮膚都好似好咗添，不如都你試吓啦：

http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cnZ3bzVZSWdLQU5wMmhUN2VWZ01YMGc6MA..

當然後天的造成比例會佔多些，
天生的，只有一二的原因，有家族的唯傳，
後天的，尤其是現在的香港，吃好，住好，都好重要，
再加上，現在的細路少，只得一二個，父母都會給他們最好東
西，吃住等等，令他們會變肥仔，肥女，再加上他們又不做運
動，結果到他們長大成人，真的要減的時候，有些會減到，如吃
少飯，做運動，但有些未必會減到，因為他們的型已經定了，所
以比較難減，

我天生就係肥仔，出世個陣已經有10磅，細個既時候總係比身邊d同學仔叫我做死肥仔，咁多年黎我一直要求我父母唔好再比咁多野我食，不過佢地就想我肥肥白白，佢地既願望終於實現了，中五時候既我體重已經標升到180磅，係o個個署假，我終於明白到人生點都要認認真真減一次肥，因為我沙灘都唔敢去，街都唔敢出，日日呢埋屋企唔郁都會出一身汗.
我隱瞞著我屋企人，出去萬記、屈記買減肥藥，消腩丸食；結果一個月只減得個5磅，但留下了我心跳加速的印記.
記得係個時巴士roadshow又好多減肥公司既廣告，我又走左去試，誰知道減完之後反彈到185磅，我真係徹徹底底灰心了，錢又冇左，脂肪就多左，不如我去食牡丹樓好過......
如是者，節食、餐單、減肥膏、減肥茶、運動、見所謂既減肥醫生，都無一倖免，係我身上發揮左0的作用.
最後，竟然係我去尖沙咀打機既路途上收到一張傳單，上面寫著，"想人生最後一次減肥嗎？減完唔肥返，營養代餐，經驗又有效，是你的不二之選" 上面寫著一個網頁
' www.lossweight-now.com/fit '
我就返左屋企上去睇睇，起初都以為d減肥見証相係偽造，點知我透過佢地既營養顧問，頭一個月幫我減左15磅，2個半月減左28磅，而家total減左46磅，上身修左20吋，下身修左15.25吋，而家成個人輕鬆哂、自信心返哂黎，而家每日都覺得好有生命力，好有希望，如果你真係認真想減肥(減完唔肥返)，一定要搵佢地.

減肥其實有好多方法 , 不過要找一個維持體重的解決方案先重要

有個朋友由細肥到大 , 有十年的減肥經驗 , 之前用過好多方法 , 節食 , 運動 , 食藥 , 做機 , 唔係減唔到就好快會反彈 , 已經去到想放棄的地步

最後朋友介紹用一個健康營養方法 , 飲一d高營養低熱量的飲料,

唔洗煮唔洗計卡路里 , 好岩一d返工返學既朋友

最後 4個月減了20磅 , 最重要係5年無反彈過, 仲年輕埋!

健康都改善埋 , 絕無副作用 ,只是改變你的飲食習慣開始

黎我Blog睇下http://hk.myblog.yahoo.com/health_start/article?mid=2

(今次一定是最後一次減重! 希望幫到你! )