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問題、「我現在是該吃什麼東西，不該吃什麼東西」？
網友你好！你朋友是不是尺骨與橈骨骨折？
一般骨折，處理起來很麻煩喔！復健之路更是漫長，先讓你認識骨折：
是指骨骼受到外力的撞擊或壓迫而造成的連續性中斷、常伴有關節、韌帶及關節周圍軟組織之損傷。
症狀：局部的劇烈疼痛、腫脹、壓痛、畸形、及假性關節疼痛。
治療：外科手術或是石膏固定。
以上的解釋是要告訴網友，骨折要恢復是很漫長的，不單是骨折問題而已，常伴有關節、韌帶及關節周圍軟組織之損傷，你朋友現在狀況只能放鬆心情，配合醫師的治療待骨骼復原，接下來還有復健的治療。
想要快點好，那要乖一點配合治療，患處盡可能要小心，平時飲食要均衡，多攝取鈣質食物像乳酪、牛乳、甘藍菜及豆腐等含鈣食物，平常還要多曬太陽，增加體內維生素D的形成，維生素D活化後、促進鈣質吸收就是骨骼才會吸收喔！
問題、「手指要經常活動吗，怎樣復健，才是最好的，請多給些建議，我現在復原性會高嗎」：？
目前應注意事項：
1、日常生活盡可能避免如跌倒、碰撞、提重物、導致骨骼尚未癒合，又分離了那癒合期就會變的很長，甚至可能產癒合不正的狀況喔！
2、注意患者翻身及活動時的安全、避免患肢受壓迫、需移動肢、則以手掌或軟枕扶持患肢。
3、抬高患肢、讓上臂患肢高於心臟、下肢上石膏時患肢則直高於臀部。
4、每天評估肢體末端、觀察是否腫脹、麻木、刺痛、燒灼或冰冷等現象。
5、做石膏內肌肉收縮運動、例如手臂上石膏者做握拳然後放鬆的重覆動作、以維持肌肉的張力、防止肌肉萎縮。
6、觀察石膏表面及石膏邊緣有無滲液、出血、或石膏內感覺島灼熱、或惡臭、霉味、若有異常、應回醫院檢查。
7、皮膚癢時、可用專用噴霧劑、或以冷風朝石膏開口吹、不可將任何物品(如棍子)伸入石膏內、以免破皮、也不可在石膏上油漆或在石膏上油漆或用塑布覆蓋、使之密不通風。
骨骼雖然是小小的一隻，但確佔有很重的地位，手臂的彎曲、提上、提下、旋轉都要靠它的輔助，別忽視它，當然是要等上述骨骼、關節、韌帶及周圍軟組織之損傷復原，接著才有復健期，復健過程中會越來越好的（配合醫師的指示），復健時間要多久看個人，的體質與受傷情況，對於一般骨折的制式治療，就單指骨骼癒合，須六周到6個月都有可能！為什麼呢？這攸關年紀、體質、受傷程度、日常作習、這些都緊密相關的喔，通常年紀輕的人.最多一個半月會愈合，但是還是要看是哪裡骨折與複雜程度。
本次只對你的「骨折」資料提供你參考，希望對你有幫助。
林拭整椎，衷心祝福你朋友：早日康復。
