你認為飯前或飯後吃水果，才是最理想？

🍴 飲食台素食

用戶237033

2009-04-25 5:34 am

你認為飯前或飯後吃水果，才是最理想？為什麼？

回答 (4)

Megsie Chan

2009-04-25 6:35 am

✔ 最佳答案

飯前丫= ="*
飯後再食生果會增加胃部負擔嫁*!
同埋你飯前食左生果*
會飽飽地` 咁1陣食飯就吾會怕食太多啦`*
咁就吾驚肥啦`"
同食飯時要先食菜再食肉既道理1樣姐*"
都係增+飽肚度*

參考: 自己

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wAlLiS

2009-04-28 2:10 am

其實唔一定話係飯前or飯後....
但係最佳吸收水果營養既時間係下午
(大概3:00p.m-5:00p.m到=]

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Pan Pan

2009-04-25 10:22 pm

飯前:
飯前食生果會食到飽飽地
食飯就吾會怕食太多
吾驚肥

飯後:
飯後再食生果會增加胃部負擔嫁
可增飽肚度

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cheuk fan

2009-04-25 9:33 pm

飯前吃
因為胃消化水果較快

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