如題>>>
我唔係要跑100米果d
我係要練到係好短時間,爆到最快既速度
用鉛帶練會唔會好d 如果有用 要買幾kg??
點練短跑的爆發力??
2009-04-20 11:24 am
回答 (2)
2009-04-29 11:46 am
✔ 最佳答案
主要還是跑姿, 身要直, 上身擺手, 大腿不要提太高<-這個最重要. 以前腳掌著地. 其實你可以請教你的運動老師. :)
收錄日期: 2021-04-12 14:59:43
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