我依家係56.6 [kg] 我好想減到 10 [kg]哦! 可以在一個月內減到而唔反彈嗎?? 營養師見意我飲脫"之"奶 其實係咪可以脫"之"嫁??
一日跑步1小時or以上 可以減到幾kg?咁keep住每日跑可以一個月內可以減到 (大脾,大腿,腰,肚腩,PetPet)嗎? 而且每日三餐變成每日二餐得唔得嫁?
收錄日期: 2021-04-13 16:36:20
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