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未回答你問題前,先告訴你甚麼叫BMI吧。
身高體重指數(又稱身體質量指數,英文是Body Mass Index,簡稱BMI)是一個計算值,主要用於統計用途。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標。
它的定義如下:
圖片參考:
http://upload.wikimedia.org/math/c/1/b/c1bd4693153083f876904987ba99b470.png
w = 體重,單位:公斤
h = 身高,單位:米
數值的意義如下:
健康狀況
BMI 值
女性
男性
一般體重
18.5到24.9之間
理想體重
22
24
超重
25到29.9之間
嚴重超重
30到39.9之間
極度超重
40以上
因此,如果你是男性,以BMI24來算,應該是56.8公斤。如果是女性,以BMI22來算,應該是52.2公斤。
當然地說,如果希望會偏輕的話,男性,以BMI22來算,應該是52.2公斤。如果是女性,以BMI20來算,應該是47.4公斤。