何首烏有什麼可以煮食??

保養頭髮的食譜，可試試首烏黑豆素肉湯，做法簡單，有養血烏髮、使頭髮不易變白的功效
首烏(六錢), 黑豆(四兩), 圓肉(15粒), 紅棗(10粒), 生薑(2片), 燉肉(2塊), 水(8碗) 。
洗淨材料，放入瓦煲，水滾轉慢火煲 2 小時即成。