$100~200蚊倒..............大约幾耐得?有冇用過?邊到有得賣??
10點 AR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
減肥藥邊隻好用(10點10點)
2009-04-13 4:07 am
回答 (13)
2009-04-13 4:58 am
✔ 最佳答案
如果你想減肥，或者想擁有更好ge身形，更健康ge體魄，但係試過好多方法都唔成功，呢個產品就可以幫到你一杯只有80卡路里, 而且已經提供每日足夠的取均衡營養，其中包括：
五錢燕窩的優質蛋白質
兩份疏果的纖維
一份生果的抗氧化
一塊牛扒的鐵質
半杯鮮奶的鈣質
減肥的話, 只要用營養蛋白素代替你兩餐正餐，可以慳番兩餐飯錢，即係話用你平時每月ge飯錢再加上少少就可以幫到你減肥架啦！一般人平均每月可減 5 - 8 磅左右，減得快慢視乎返每個人的身體健康狀況及個人的飲食習慣。
了解更多產品資料，Click入去草本世界eshop睇下
http://www.hkherbalworld.com/*****122
2009-04-12 20:58:27 補充：
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兩份疏果的纖維
一份生果的抗氧化
一塊牛扒的鐵質
半杯鮮奶的鈣質
減肥的話, 只要用營養蛋白素代替你兩餐正餐，可以慳番兩餐飯錢，即係話用你平時每月ge飯錢再加上少少就可以幫到你減肥架啦！一般人平均每月可減 5 - 8 磅左右，減得快慢視乎返每個人的身體健康狀況及個人的飲食習慣。
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2009-04-22 4:22 am
常見的減肥藥物
喝減肥茶或吃中藥減肥，吃西藥的諾美婷，羅氏鮮，PPA等減肥，與數種藥物混合使用的雞尾酒減肥法等等，都是目前流行的減肥方法。到底哪個好呢？
中藥的減肥成分中時常含有馬兜鈴酸或某些生物鹼，常常會造成腹瀉，以致於吸收不良而體重減輕。甚至有人偷偷加入許多國家已經禁止使用的 phenfleramine或 PPA等西藥來減低食慾，不想吃東西而瘦下來。但是這些中藥方子，通常沒有經過慎重的臨床試驗，所以經常造成肝腎衰竭等副作用，結果是減肥出問題。至於西藥減肥，目前有人用非法減肥的藥物，例如抗憂鬱或治療糖尿病的藥物之副作用來減肥，雖然頗有效果，但是危險性頗高。這就是國外為什麼會禁止這一類藥物用來減肥的原因。因此有經過合法臨床試驗的專門只用作西藥減肥反而是比較安全，死亡率較低。目前市面上流行的需經過醫師處方的減肥藥物有reductil, xenical, 健康食品類有chromium picolinate，或者是成藥的瀉藥，例如氧化鎂，番瀉葉等等。
瀉藥氧化鎂與番瀉葉
氧化鎂是傳統的瀉藥，在美國做成像汽水的樣子，在藥局隨時可以買到的成藥，效果不錯。番瀉葉也是成藥，成分名稱叫做sennoside，有名的商品名叫sennokort，在藥局也可以買到。這個瀉藥與一般草藥瀉藥不同的是安全性高，屬於藥品的成藥管理。
chromium picolinate
chromium picolinate 是在美國常見的減肥食品，成分中的鉻離子可以促進胰島素的利用，因此愛吃甜食而攝取過多的葡萄糖的人，不會有機會變成脂肪儲存在體內，所以也不會變胖。
諾美婷 (Reductil)
諾美婷 (Reductil) 是商品名，它的學名是 sibutramine。作用方式是使腦部的 norepinephrine 和 serotonin 作用時間延長，可以藉此而提高新陳代謝 的速率，因此可以促進細胞消耗脂肪。 但是副作用會因為新腎上腺素的延長作用，容易 使中樞神經興奮過度，造成 失眠，嘔吐 等現象。所以此藥品不可以和其他作用 於中樞神經的減肥藥物，例如 PPA，或是利尿劑等藥物同時使用。此藥品上市不久，但是不良反應頗多，使用者應該注意。
羅氏鮮 (Xenical )
羅氏鮮 (Xenical ) 是商品名，它的學名是orlistat，作用方式是在小腸的吸收脂肪過程中，對脂肪分解酵素產生抑制作用，結果是脂肪不能被分解成較小的脂肪酸來吸收，所以就不太會因為肥肉吃多而發胖。使用這個藥物會因為脂肪無法被吸收而產生潤滑性腹瀉，也就是上廁所會拉出一堆油出來。這和吃太多油條會因為無法失收那麼多油造成腹瀉的情況是一樣的。由於脂肪吸收減少，所以油溶性維他命有時會吸收困難，需要加強補充。
減肥藥雞尾酒治療法和單一減肥藥的比較
減肥藥雞尾酒治療法是利用數種具有減肥功能的藥物同時服用，以求得快速減肥效果。這種快速方式的治療，往往會造成體質不佳的使用者的身體一時無法調整而造成意外事故，使用者宜加注意。所以使用單一種減肥藥來減肥，雖然效果較慢，但是比較安全的。
有疑問的減肥藥治療法
目前有些廣告藥物宣稱是醫師的特別處方，可以阻斷澱粉的吸收，以及阻止糖類在體內轉換成脂肪轉等等。這種作法是不好的，因為生理化學反應是環環相扣的，如果一旦被抑制，身體恐怕會發生不可預料的後果，所以建議應該使用政府核准的合法藥物用途才是。也就是說，少相信秘方。
不合法的減肥藥雞尾酒治療法
一般來說，利用已經過政府核准減肥用的藥物來做雞尾酒減肥治療，是比較安全的，因為這些藥物經過正式且合格的方法來臨床試驗成功，療效明確。但是有些醫師如果利用不是減肥的藥物之副作用來做減肥用，這種行為在有法治國家是不許可的，因為政府並未核准這個藥物來做治療用，原因可能是安全性未經證實，是不可以宣稱療效的。所以濫用者在法治國家是要負法律責任的。
結論
餓肚子不吃東西不對，應該是少吃東西！或者吃減肥藥，太傷身體了，這也不是辦法！每週至少三次的運動才是健康減肥的唯一秘方 !
喝減肥茶或吃中藥減肥，吃西藥的諾美婷，羅氏鮮，PPA等減肥，與數種藥物混合使用的雞尾酒減肥法等等，都是目前流行的減肥方法。到底哪個好呢？
中藥的減肥成分中時常含有馬兜鈴酸或某些生物鹼，常常會造成腹瀉，以致於吸收不良而體重減輕。甚至有人偷偷加入許多國家已經禁止使用的 phenfleramine或 PPA等西藥來減低食慾，不想吃東西而瘦下來。但是這些中藥方子，通常沒有經過慎重的臨床試驗，所以經常造成肝腎衰竭等副作用，結果是減肥出問題。至於西藥減肥，目前有人用非法減肥的藥物，例如抗憂鬱或治療糖尿病的藥物之副作用來減肥，雖然頗有效果，但是危險性頗高。這就是國外為什麼會禁止這一類藥物用來減肥的原因。因此有經過合法臨床試驗的專門只用作西藥減肥反而是比較安全，死亡率較低。目前市面上流行的需經過醫師處方的減肥藥物有reductil, xenical, 健康食品類有chromium picolinate，或者是成藥的瀉藥，例如氧化鎂，番瀉葉等等。
瀉藥氧化鎂與番瀉葉
氧化鎂是傳統的瀉藥，在美國做成像汽水的樣子，在藥局隨時可以買到的成藥，效果不錯。番瀉葉也是成藥，成分名稱叫做sennoside，有名的商品名叫sennokort，在藥局也可以買到。這個瀉藥與一般草藥瀉藥不同的是安全性高，屬於藥品的成藥管理。
chromium picolinate
chromium picolinate 是在美國常見的減肥食品，成分中的鉻離子可以促進胰島素的利用，因此愛吃甜食而攝取過多的葡萄糖的人，不會有機會變成脂肪儲存在體內，所以也不會變胖。
諾美婷 (Reductil)
諾美婷 (Reductil) 是商品名，它的學名是 sibutramine。作用方式是使腦部的 norepinephrine 和 serotonin 作用時間延長，可以藉此而提高新陳代謝 的速率，因此可以促進細胞消耗脂肪。 但是副作用會因為新腎上腺素的延長作用，容易 使中樞神經興奮過度，造成 失眠，嘔吐 等現象。所以此藥品不可以和其他作用 於中樞神經的減肥藥物，例如 PPA，或是利尿劑等藥物同時使用。此藥品上市不久，但是不良反應頗多，使用者應該注意。
羅氏鮮 (Xenical )
羅氏鮮 (Xenical ) 是商品名，它的學名是orlistat，作用方式是在小腸的吸收脂肪過程中，對脂肪分解酵素產生抑制作用，結果是脂肪不能被分解成較小的脂肪酸來吸收，所以就不太會因為肥肉吃多而發胖。使用這個藥物會因為脂肪無法被吸收而產生潤滑性腹瀉，也就是上廁所會拉出一堆油出來。這和吃太多油條會因為無法失收那麼多油造成腹瀉的情況是一樣的。由於脂肪吸收減少，所以油溶性維他命有時會吸收困難，需要加強補充。
減肥藥雞尾酒治療法和單一減肥藥的比較
減肥藥雞尾酒治療法是利用數種具有減肥功能的藥物同時服用，以求得快速減肥效果。這種快速方式的治療，往往會造成體質不佳的使用者的身體一時無法調整而造成意外事故，使用者宜加注意。所以使用單一種減肥藥來減肥，雖然效果較慢，但是比較安全的。
有疑問的減肥藥治療法
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不合法的減肥藥雞尾酒治療法
一般來說，利用已經過政府核准減肥用的藥物來做雞尾酒減肥治療，是比較安全的，因為這些藥物經過正式且合格的方法來臨床試驗成功，療效明確。但是有些醫師如果利用不是減肥的藥物之副作用來做減肥用，這種行為在有法治國家是不許可的，因為政府並未核准這個藥物來做治療用，原因可能是安全性未經證實，是不可以宣稱療效的。所以濫用者在法治國家是要負法律責任的。
結論
餓肚子不吃東西不對，應該是少吃東西！或者吃減肥藥，太傷身體了，這也不是辦法！每週至少三次的運動才是健康減肥的唯一秘方 !
2009-04-13 11:59 pm
2009-04-13 9:41 am
肥胖主要是因為熱量攝取>消耗，過多的熱量會轉變為脂肪積存於身體細胞內，導致體重逐漸增加。
我本身因為讀書由小學讀到HKU都成日坐，上下身不平衡，大脾好粗，一直都唔敢著短裙，經朋友介紹下用了公司產品，覺得產品好work，用左一個星期減左3磅， 其中1.32磅喺脂肪喎！依家用左未夠一個月，巳經減左5磅啦！真係好想同多d人分享^v^大脾瘦左成吋，連塊面都瘦埋…很喜歡公司透過細胞營養令個人整體fit左、健康同精神左！
其實用的方法真係好簡單，都是從日常的飲食習慣改變做起， 控制卡路里的吸收同時又配合均衡營養。你可以去呢個網址睇下：www.lossweight-now.com/nutrition
我本身因為讀書由小學讀到HKU都成日坐，上下身不平衡，大脾好粗，一直都唔敢著短裙，經朋友介紹下用了公司產品，覺得產品好work，用左一個星期減左3磅， 其中1.32磅喺脂肪喎！依家用左未夠一個月，巳經減左5磅啦！真係好想同多d人分享^v^大脾瘦左成吋，連塊面都瘦埋…很喜歡公司透過細胞營養令個人整體fit左、健康同精神左！
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2009-04-13 8:36 am
減肥最緊要用健康、有效o既方法 ...
減完唔肥返 sin 叫真正o既減肥 ...
上呢度睇睇 la ...
www.keepfitnow.com/erica
幫我全家減左接近 100 磅 ...
一定幫到你 ...
2009-04-13 00:36:32 補充：
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2009-04-13 6:05 am
唔好用減肥藥
衛生署公報含西藥成份之纖體產品名單 （2005年至2008年）
「 Slim 3in1 消 腩 寶 」，含未經註冊西藥成份「西布曲明」(sibutramine)及禁用西藥成分酚静（Phenolphthalein）
「 Beautiful 」，含未經註冊西藥成份「西布曲明」(sibutramine)及禁用西藥成分酚静（Phenolphthalein）
「自然瘦」，含未經註冊西藥成份「西布曲明」(sibutramine)及禁用西藥成分酚静（Phenolphthalein）
「芭莎第3代全效加強版OB蛋白瘦身素」，含未經註冊西藥成份「西布曲明」(sibutramine)及禁用西藥成分酚静（Phenolphthalein）
「More Slim」，含未經註冊西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「唯美Ob蛋白瘦身素」含未經註冊西藥成份「西布曲明」(sibutramine)及「甲狀腺賀爾蒙」(thyroid hormones)
「纖之瘦II」含未經註冊西藥成份「西布曲明」(sibutramine)及禁用西藥成分酚静（Phenolphthalein）
「Apisate」含「氟苯丙胺」(fenfluramine)
「終極瘦身」 (網上稱為J-minus終極瘦身) 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「瘦身救兵」 (Jelimel sliming capsules) 的纖體產品 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「雷克賽爾減肥膠囊」 含西藥成份「西布曲明」和甲狀腺激素
「爵柯維娜」 (Jacaranda) 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「新一代快美快速減肥丸」 (Queenmer FAT LOSS) 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「麗達代代花膠囊」 (Li Da Dai Dai Hua Jiao Nang) 纖體產品 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「瘦腩之寶」(Slim) 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「奧美斯」OPC (Aomeisi OPC) 含「西布曲明」及「馬℞萮」(mazindol)
「天天素」 (Tiantiansu) 含「西布曲明」及「馬℞萮」(mazindol)
「藍婷」 (Lanting) 含「氟苯丙胺」(fenfluramine)
「姿婷纖維素」 (Curvesome) 含「氟苯丙胺」(fenfluramine)及「甲福明」(metformin )
「喜谖曺极速燃脂丸」(Hyxenrim) 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「DETOX PEPTIDE」含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「 超 ?? 清 脂 频 囊 」 包 裝 在 「 OPC CARE ʊ 美 斯 清 ? 清 脂 套 觑 」 含 西 布 曲 明 (sibutramine) 及 馬 ℞ 萮 (mazindol)
「 康 婷 纖 維 素 」 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「 減 肥 降 脂 美 」 又名欣燕姿牌美姿膠囊 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「 新 一 代 超 級 脂 肪 燃 燒 彈 」 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「 美 姿 纖 維 素 」 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「 RS Slim & Fit 美 盈 素 」 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
「 羨 婷 纖 脂 素 」 含西藥成份「西布曲明」(sibutramine)
副作用：
「西布曲明」用於壓抑食慾。服用後，可能會出現血壓上升及心跳加速。患心臟病的人士不宜服用。
「甲狀腺賀爾蒙」會引起震顫、心跳、出汗、失眠，頭痛和心律不正等副作用。
「甲狀腺激素」是用於醫治甲狀腺功能減退的西藥。藥物的副作用包括手震、心跳、大量出汗、頭痛及失眠。
「馬℞萮」 是一種精神科藥物，具刺激中樞神經系統的藥性。馬℞萮的副作用包括引致神經緊張、心跳不規則、失眠、暈眩、頭痛及腹部絞痛。
「甲福明」是用作控制血糖，可引致的副作用包括食欲疂退 、嘔吐、腹瀉及乳酸性酸中毒。
「氟苯丙氨」以往曾被用以抑制食慾，以達減肥效果。有科學研究顯示「氟苯丙氨」與心瓣疾病有關，因此含該種成份的西藥在一九九八年起於本港撤銷註冊。
「酚静」因可能致癌而禁用。
我自己係體重控制顧問,幫人減開,你有需要ge我可以幫你
可以contact我:9570 8022(mr.kay wong)
或者係度登記:www.lossweight-now.com/ki
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副作用：
「西布曲明」用於壓抑食慾。服用後，可能會出現血壓上升及心跳加速。患心臟病的人士不宜服用。
「甲狀腺賀爾蒙」會引起震顫、心跳、出汗、失眠，頭痛和心律不正等副作用。
「甲狀腺激素」是用於醫治甲狀腺功能減退的西藥。藥物的副作用包括手震、心跳、大量出汗、頭痛及失眠。
「馬℞萮」 是一種精神科藥物，具刺激中樞神經系統的藥性。馬℞萮的副作用包括引致神經緊張、心跳不規則、失眠、暈眩、頭痛及腹部絞痛。
「甲福明」是用作控制血糖，可引致的副作用包括食欲疂退 、嘔吐、腹瀉及乳酸性酸中毒。
「氟苯丙氨」以往曾被用以抑制食慾，以達減肥效果。有科學研究顯示「氟苯丙氨」與心瓣疾病有關，因此含該種成份的西藥在一九九八年起於本港撤銷註冊。
「酚静」因可能致癌而禁用。
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2009-04-13 5:01 am
如果你認真想減肥，你一定要先了解減肥基本概念先。
正確減肥的概念
1. 減肥以健康為前提
減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！
2. 瞭解肥胖的原因
造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。透過專業的醫師或人士的協助，能幫助妳更瞭解自己的身體。
3. 避免過度激烈的減肥手段
馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。
4. 每日熱量不低於1000大卡
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
5. 避免暴飲暴食
三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一。定時定量的飲食可以避免因為少吃一餐，而造成下一餐飲食過量或暴飲暴食的情形發生。無限量吃到飽的餐廳是身材的剋星，一定要小心，學習自我克制，不要落入了美食的陷阱！
6. 將減肥養成生活習慣
很多人在減肥成功之後，很容易又碰到複胖的情況，這是因為美人們沒有將減肥融入生活之中，所以一旦完成了減肥的使命，放鬆了心情之後，身材便又無情的發胖。學習幫減肥當作是一種生活的習慣，窈窕身材才能一直長相伴。
記住！藥物只是輔助品
7. 正確的飲食觀念
低卡、低GI是現在最流行也是最重要的飲食觀念。如何選擇熱量少且GI值低的食物，就要靠美人們自己多多從雜誌、書籍或電視媒體裏補充這方面的相關常識囉！挑對了食物，身體的負擔自然就能減少！
8. 適當的運動習慣
少吃之外，多做運動也是減肥的不二法門，美人們要加油喔！培養每週至少3天的運動習慣，每次運動至少持續30分鐘，身材曲線自然能變得緊實窈窕。千萬不可以忽略運動的重要性喔！
9. 決心與毅力
說到底，減肥最最重要的是自己的決心與毅力，光說不練或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。所以，想要減肥，先狠狠的下定決心吧！下定了減肥的決心之後，堅決的毅力也不能少喔！
減肥需要從日常的飲食習慣改變做起， 非常簡易，只要控制卡路里的吸收同時又均衡營養，這就是最好的減肥方式。
想擁有美麗、窈窕的身材不是一天半月就可以達到，減肥成功最重要是自己的決心與毅力，光說不做或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。
用一個健康營養方法 ，提供均衡營養去減肥，click入去了解
http://www.justeasyhealth.com/tshealth
正確減肥的概念
1. 減肥以健康為前提
減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！
2. 瞭解肥胖的原因
造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。透過專業的醫師或人士的協助，能幫助妳更瞭解自己的身體。
3. 避免過度激烈的減肥手段
馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。
4. 每日熱量不低於1000大卡
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
5. 避免暴飲暴食
三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一。定時定量的飲食可以避免因為少吃一餐，而造成下一餐飲食過量或暴飲暴食的情形發生。無限量吃到飽的餐廳是身材的剋星，一定要小心，學習自我克制，不要落入了美食的陷阱！
6. 將減肥養成生活習慣
很多人在減肥成功之後，很容易又碰到複胖的情況，這是因為美人們沒有將減肥融入生活之中，所以一旦完成了減肥的使命，放鬆了心情之後，身材便又無情的發胖。學習幫減肥當作是一種生活的習慣，窈窕身材才能一直長相伴。
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7. 正確的飲食觀念
低卡、低GI是現在最流行也是最重要的飲食觀念。如何選擇熱量少且GI值低的食物，就要靠美人們自己多多從雜誌、書籍或電視媒體裏補充這方面的相關常識囉！挑對了食物，身體的負擔自然就能減少！
8. 適當的運動習慣
少吃之外，多做運動也是減肥的不二法門，美人們要加油喔！培養每週至少3天的運動習慣，每次運動至少持續30分鐘，身材曲線自然能變得緊實窈窕。千萬不可以忽略運動的重要性喔！
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說到底，減肥最最重要的是自己的決心與毅力，光說不練或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。所以，想要減肥，先狠狠的下定決心吧！下定了減肥的決心之後，堅決的毅力也不能少喔！
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2009-04-13 4:55 am
減肥藥的確減得好快，不過對身體做成的損害就大，其實胡亂服用減肥藥，減去的可能只是蛋白質及水份，不是脂肪。不但不能達到長遠控制體重的目的，更會對身體造成禍害，令你情緒波動大，脾氣大，嚴重的會死亡。
。
巿面上林林總總的減肥藥，大致可以歸類為五類：
（一）抑壓食慾藥
（二）甲狀腺賀爾蒙
（三）腸道膨脹劑
（四）利尿劑
（五）輕瀉劑
第一種：抑壓食慾藥
這一類的藥物透過影響中樞神經而減低食慾；就好像向你的大腦催眠，令你不能全面接收肚餓的信息，進而減低食慾，以達致減肥的目的。
這一類的藥物包括[西布曲明]及俗稱「冰」的[安非他命]，但由於副作用影響深遠，已被政府列為禁藥。副作用輕則會使令人感到精神緊張、心神不定、心跳加速、失眠，重則造成抑鬱、影響心臟機能和甲狀腺素分泌，甚至死亡。
第二種：甲狀腺賀爾蒙
甲狀腺賀爾蒙的作用是提高新陳代謝，以增加身體消耗能量。
用於賀爾蒙分泌正常的人身上，會使人情緒緊張、失眠和引致心臟毛病，甚至有生命危險。長期不當地服用，更會擾亂身體調節甲狀腺賀爾蒙分泌的功能，停藥後之副作用亦可能持續，後果嚴重。
第三種：腸道膨脹劑
膨脹劑的主要成分是纖維素，於餐前服用，膨脹劑遇水脹大，填塞胃部，脹滿的感覺使人減低食慾。不過這種感覺只能維持短暫的時間，飢餓的感覺很快又會再出現，而其副作用則會出現口乾、食慾異常、噁心、過量服食更會阻塞腸道，引致不適和頭暈。
部分藥物成分可以界定為腸道膨脹劑，包括：5-羥色胺、去甲腎上腺素再攝取抑制劑Serotonin Noradrenaline Reuptake Inhibitor。
第四及第五種：利尿劑和輕瀉劑
利尿劑和輕瀉劑主要加速人體水分的流失及減少每餐之脂肪吸收量，減少了卡路里的吸收，減去的可能只是蛋白質及水份，不是脂肪，因而達到減輕體重的假象。但卻會影響人體電解質之平衡，輕瀉劑更會擾亂腸道的正常功能，以致大小便失禁。還會妨礙吸收養分，影響健康。
如果你真係認真想減肥，我會建議你首先你要注意是均衡飲食習慣，營養足夠。
減肥要避免攝取過多的熱量，但對於我們人體所需要的各種營養素，仍是不可缺少的，如果只吃某類食品，可能會造成營養的不足。
減肥好簡單,就是控制卡路里吸收, 消耗卡路里>吸收卡路里=減肥
想知道更多正確有效的減肥方法
可以add 我msn [email protected] 或致電 : 65734024 (Marco) 詢問有關資料
。
巿面上林林總總的減肥藥，大致可以歸類為五類：
（一）抑壓食慾藥
（二）甲狀腺賀爾蒙
（三）腸道膨脹劑
（四）利尿劑
（五）輕瀉劑
第一種：抑壓食慾藥
這一類的藥物透過影響中樞神經而減低食慾；就好像向你的大腦催眠，令你不能全面接收肚餓的信息，進而減低食慾，以達致減肥的目的。
這一類的藥物包括[西布曲明]及俗稱「冰」的[安非他命]，但由於副作用影響深遠，已被政府列為禁藥。副作用輕則會使令人感到精神緊張、心神不定、心跳加速、失眠，重則造成抑鬱、影響心臟機能和甲狀腺素分泌，甚至死亡。
第二種：甲狀腺賀爾蒙
甲狀腺賀爾蒙的作用是提高新陳代謝，以增加身體消耗能量。
用於賀爾蒙分泌正常的人身上，會使人情緒緊張、失眠和引致心臟毛病，甚至有生命危險。長期不當地服用，更會擾亂身體調節甲狀腺賀爾蒙分泌的功能，停藥後之副作用亦可能持續，後果嚴重。
第三種：腸道膨脹劑
膨脹劑的主要成分是纖維素，於餐前服用，膨脹劑遇水脹大，填塞胃部，脹滿的感覺使人減低食慾。不過這種感覺只能維持短暫的時間，飢餓的感覺很快又會再出現，而其副作用則會出現口乾、食慾異常、噁心、過量服食更會阻塞腸道，引致不適和頭暈。
部分藥物成分可以界定為腸道膨脹劑，包括：5-羥色胺、去甲腎上腺素再攝取抑制劑Serotonin Noradrenaline Reuptake Inhibitor。
第四及第五種：利尿劑和輕瀉劑
利尿劑和輕瀉劑主要加速人體水分的流失及減少每餐之脂肪吸收量，減少了卡路里的吸收，減去的可能只是蛋白質及水份，不是脂肪，因而達到減輕體重的假象。但卻會影響人體電解質之平衡，輕瀉劑更會擾亂腸道的正常功能，以致大小便失禁。還會妨礙吸收養分，影響健康。
如果你真係認真想減肥，我會建議你首先你要注意是均衡飲食習慣，營養足夠。
減肥要避免攝取過多的熱量，但對於我們人體所需要的各種營養素，仍是不可缺少的，如果只吃某類食品，可能會造成營養的不足。
減肥好簡單,就是控制卡路里吸收, 消耗卡路里>吸收卡路里=減肥
想知道更多正確有效的減肥方法
可以add 我msn [email protected] 或致電 : 65734024 (Marco) 詢問有關資料
2009-04-13 4:27 am
我自己係康寶萊的營養顧問，如果你係認真的話，願意改變你在飲食習慣和生活模式上，需要改善的地方，二百幾蚊一個月應該無問題，我自己有唔少人客係學生，都係用差不多的預算，大概一個月減到 6 - 9 磅，你要減幾耐，就視乎你有幾認真，現在的健康狀況如何，和有幾磅需要減，先話到俾你知要減幾耐！需要多一些資料就聯絡我啦！
[email protected] 或 9266 - 4445
Samuel
[email protected] 或 9266 - 4445
Samuel
2009-04-13 4:15 am
你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.YoUrHeAlThYsHaPe.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206
收錄日期: 2021-04-13 16:33:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090412000051KK01647