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太極拳
太極拳源自河南溫縣的陳家溝,是明代發展出來的內家功夫。河南溫縣有陳家溝,村民世代尚武,明末的鄉兵守備陳王庭從戰場退隱回鄉之後,以長拳為基礎,法「易有太極,是生兩儀」之理,結合了中醫的經絡學和道家的養生法,用「纏絲勁」貫串周身,調暢百脈,捨己從人,以無御有,吞吐收發,一片神行,創下了剛柔混成的「太極拳」五路。練習時強調吐納深長,運勁綿密,容易培養強大的爆發力,而且機由己發,力從人借,是極高明的實戰武術,後人稱為「陳氏太極拳」。
數代之後,楊露禪得其奧旨,傳其學於京師,威服遠近,人稱「楊無敵」。清朝中葉以後,楊露禪的後人為了便於推廣,逐漸刪去了許多高難度的動作,發展為柔和舒展的「楊氏太極拳」,以健身體操的形態流行全世界。民國十七年,陳家溝的一代宗師陳發科應邀進京,功力震動一時,「陳氏太極拳」的原貌才被世人所知。這路拳架也是由鬆柔入手,但是積柔成剛,剛復歸柔,吞吐開合,展現了一派剛柔相濟的大雅風規。
八卦掌
八卦掌原名「周天術」,出自道家養生的功夫。明末清初,江皖間玄門修真的道士,在穿林轉樹之際,導引吐納,翻身運掌,由道門「轉天尊」之功,推衍轉圈運掌之術,創下了性命雙修的「周天術」,有善法自然之意。因為取法天地間生剋制化之理,蘊藏八卦九宮之變,也稱「八卦掌」。因蓄勁渾厚無端,出手滾鑽爭裹,翻身換掌,夭矯如龍,亦稱「龍形八卦掌」。清代咸同年間,董海川至南方習得其術,以八卦掌絕技折服群雄,名動京師,乃將八卦掌帶入武壇。
八卦掌以橫勁為主,沾連隨黏,走穿擰翻,身法有如游龍,也稱為「龍行八卦掌」,掌法變幻無端,以環行的先天掌為體,極變中之奇;以側進的後天掌為用,盡直中之妙,其理隱微精奧,純功之外,尤貴悟性。運掌時內息周流百脈,滋味無窮。
圖片參考:
http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif
2009-04-06 22:01:03 補充:
兩種武術的短片示範
http://www.csghs.tp.edu.tw/~chic/page_m/n1-2.html
兩種武術的分別詳細解說
http://72.14.235.132/search?q=cache:LC54Y3yPsYQJ:www.shs.edu.tw/works/essay/2006/10/2006102921585499.pdf+%E5%A4%AA%E6%A5%B5%E5%92%8C%E5%85%AB%E5%8D%A6%E6%8E%8C%E7%9A%84%E5%88%86%E5%88%A5&cd=30&hl=zh-TW&ct=clnk&gl=hk