家姐食過, 減得超快, 一個月瘦左15磅, 但係殘到成隻鬼咁, 口臭, 便秘, 仲要明顯見到係瘦左胸
因為食藥係去水腫既作用, 會先瘦胸, 臉, 肚, 手腳
最後都唔會瘦背部
會形成K型既身體分佈, 所以唔好試啦
運動係最健康既減重方法
不過就要配合埋飲食習慣 , 建議做完運動隔1小時之後先食野
食一些高營養低卡路里食物 , 例如麥麵 , 多蔬菜 , 少肉
但我見我個好有經驗減重既朋友唔洗自己計卡路里又要煮
跟一個健康顧問食一些簡易營養健康方法4個月減20磅
你可以上去睇睇
www.lossweight-now.com/pico
2009-04-07 04:31:28 補充:
家姐食過, 減得超快, 一個月瘦左15磅, 但係殘到成隻鬼咁, 口臭, 便秘, 仲要明顯見到係瘦左胸
因為食藥係去水腫既作用, 會先瘦胸, 臉, 肚, 手腳
最後都唔會瘦背部
會形成K型既身體分佈, 所以唔好試啦
運動係最健康既減重方法
不過就要配合埋飲食習慣 , 建議做完運動隔1小時之後先食野
食一些高營養低卡路里食物 , 例如麥麵 , 多蔬菜 , 少肉
但我見我個好有經驗減重既朋友唔洗自己計卡路里又要煮
跟一個健康顧問食一些簡易營養健康方法4個月減20磅
你可以上去睇睇
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