花式跳繩的歷史

其實跳繩有很多有趣好玩的花式，
除了最普遍的雙腳跳、
單腳跳及交叉繩等個人花式外，
雙人花式甚至組合花式亦千變萬化，
例如以下介紹的橫排跳和三角跳。
橫排跳
這是一個雙人花式，兩
人共用一條繩子，
一個左手執繩，
另一個右手執繩。
數「一、二、三、開始」後便一起擺繩，
跳同一款動作。此花式著重兩人的合作性。
三角跳
三人站立成三角形負責擺繩，
而三位跳繩者可在「三角形繩陣」中互相走位，
及做出不同難度的個人花式。
這是一個非常悅目吸引的花式。


我只係幫到你呢D....