禪修、打坐、靜坐、冥想 它們之間究竟有何分別

( 1 ):禪修、打坐、靜坐、冥想 它們之間究竟有何分別
禪修：主要以佛教修心方法為主，禪bhavana指心的培育，也指對境不動的心理狀態。禪也指佛家的四禪，初禪，二三四禪，指心專注的不同階段。禪修的修指修行或修心，在方法上分止禪及觀禪，姿勢上有行住坐臥四種，即是坐禪，坐禪內容則按各派各宗而不同，例如禪宗參話頭，南傳禪法有觀呼吸，四界分別觀，慈心觀等或慈心禪，或生活禪，則通南北傳。佛教禪修目的是放下貪瞋痴。
打坐，靜坐專指以坐為主要姿勢的禪修，只是名稱不同，而這兩個名詞在道家修心中亦會用上，就有分佛家靜坐或道家靜坐，以入靜為主，道家有道家的入靜方法，在佛家的入靜指的也是四禪。
冥想是西方或印度常用的名詞。其內容如何，我就不清楚，但主要都是令人心靜。
( 2 ):在家中我都有閉上雙眼靜坐 但為何挺直背部 靜坐時總會無意識地彎腰駝背 及身驅左搖右擺
靜坐的姿勢有四種，雙盤，將左腳放在右大腿上先，將右腳放在左大腿上，或左腳放在右大腿上先，右腳放在左大腿上。單盤就是將其中一隻腳放在另一大腿上。散盤就只是兩腳堯著。另一種是緬甸式的，其中一隻腳向後彎。這個姿勢在香港並不常用。
除了雙盤可以自然令靜坐時背部挺直外，其他姿勢都要用點力來挺直背部。身驅左搖右擺有兩種情況，一種只是心感覺身體搖擺，而非事實上的身體搖擺，另一種是有些人曾經練習道家氣功，這些人因氣動而令身體搖擺。兩種情況，在佛家的禪修上，都無須理會。但若你曾練習道家氣功，那就去請示自己的老師。

( 3 ):香港有否辦學團體,教導人們禪修、打坐、靜坐、冥想的課堂若然有 閣下給我一個電話及網址 多謝
可以去網上的溫暖人間看。
( 4 ):入定和出定是什麼東西 入定和出定時 身體會產生什麼感覺
入定和出定時身體的生理及心理會產生什麼變化
入定與出定是技巧用語。入定和出家時，身體的感覺因人而異，怎樣的變化，要你自己去試。

﹝禪修﹞：禪。經驗智慧之結晶及心得。透過靜坐中再往上提昇。此是比較深層及優雅之名稱。
﹝打坐﹞：同上之意。名與意境略為不同。
﹝靜坐﹞：修心養氣。並非老參者之專立。於一切初學者。或想靜心者皆可行之。只是各人修法和心境不同。
包括是否是要修出離【三界】。或﹝明心見性﹞者皆可透過靜坐而進道上昇。
﹝冥想﹞：思惟教義。及功法或一切事物之過程。反覆作此思惟動作。以達專注與心靜。
另可透過氣流動之方向。或依身上任何一部份作為思惟。此區域比較危險。須小心「走火入魔」。

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門主 覺行居士 張老師
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( 1 )禪修、打坐、靜坐、冥想-----都是一樣。

( 2 )靜坐-----時總會無意識地彎腰駝背, 因為心散。
身驅左搖右擺, 因為內部氣血流通。

( 3 ) http://www.thranguhk.org/first_page.html
http://www.bya.org.hk/monthly/current/activities.htm
http://www.hkbuddhist.org/
辦學團體, 教導人們禪修, 打坐、靜坐、冥想

( 4 )入定----心入定; 出定----心出定;
入定和出定時, 身體會安靜, 心寧安靜。