沒事就會去在家附近的空地種菜，而且她會習慣躺著看電視
沒有糖尿病啦、痛風什麼疾病之類的
但是好幾個月前...
她就一直在喊右手臂(手臂跟肩膀相接的部位)會痠痛、
還有右腳盤(腳無名指下和中央的地方)也會痠痛，
而且跟左腳盤比，右腳盤中央骨頭明顯比較突出
(但是一般走路、爬樓梯都沒有影響)
仔細問我媽，
她說有時候早上起床，只要右腳碰到地板、和走路走太多，
右腳盤就會突然痠痛...
手臂也是無緣無故、動的太劇烈後就會痠痛，有時候更是會酸痛到無法抬高過頭...
據我媽形容...
這兩個部位並不是每天都會痠痛，
有時候是突然性的、有時後是有動到才會痠痛
就算痠痛也是一陣一陣的
人家也有介紹她去的看中醫，
第一次去推，回家後我媽一直唉唉叫，我不太了解原因...
之後再去推過幾次就比較不會痛
推過幾次後，也有去拔罐，不知道是中醫醫術太差還是怎樣的 (但是很多人都說那間還不錯..)
可是怎麼就對我媽沒啥效= = 還是一直會痠痛!
一連去了好幾次，光是推拿門診費就超貴!
還有去幾次全身按摩，但是就是都不太有效...
只要過個２、３天、有動到又會開始痠痛
醫生說手臂可能是睡覺習慣側睡壓到，或是工作傷害
不知道是不是骨頭的問題..也不知道是脫臼還是拉到，不過應該不是骨刺
手臂情況是比較還好
嚴重的是腳盤部分，真的是隔２天就痛一次...
我媽有去給醫生包藥，也沒有好轉
我知道"痠痛"這毛病不太可能一口氣完全治好
但是有什麼方法減少痠痛次數...?
請問有這方面經驗的大大..
１.既然醫生說不是骨頭問題，那這是血路不通？還是筋路不通所造成的= =?
２.請問要怎麼注意保養、做什麼運動、或是該吃什麼才比較不會這樣痠痛下去?
３.我知道這方面看中醫會比較好，那是要繼續去做推拿?還是要針灸阿拔罐什麼的會比較好?!
不好意思字有些多...
但是每次幫我媽按摩，看她痛苦的表情
我也好難過...
請幫幫我好嗎> <
更新1:
謝謝大家的回答> < 雖然都不是針對我的問題...ˊˋ 希望還有人可以多給我些意見噢...
更新2:
t o 來哥哥： 我也知道不是骨刺阿= =... 我媽不是五十肩，她痠痛的位置是手臂跟肩膀關節連結的地方 還有阿...既然醫生有幫我媽做拔罐，那代表就是可以拔罐吧
