混合性肌膚

護膚三部曲
1) 洗面
無論你每天有多疲累，都不可以沒有洗面就去睡覺，日積月累，你的皮膚表層就會變厚，塵埃會積聚在細小的毛孔內，自然地你的外表就會比真實年齡大了 !
油性皮膚 ─ 應該用膏狀洗面膏，是洗面“膏”，不是洗面“乳”，膏狀的清潔用品可以很輕易的起泡，潔淨力比較強，因此可以更輕易地洗去面上的油脂。
乾性皮膚 ─ 由於乾性皮膚油脂比較少，是比較容易打理的，夏天很少會出現面油，可以用潔淨力中等的洗面? ; 但冬天就會很容易乾燥，所以冬天的時候就要轉用洗面奶去保持面上的適量油脂了。
中性皮膚 ─ 中性皮膚是最好打理的一種膚質，基本上一年四季都可以用同一類型的洗面用品，建議最好用洗面粉，不會太刺激，同時又可以保存適量的水份。
混合性皮膚 ─ 簡直是天下間最難保養的膚質，因為 T 字位是油性的，但面頰兩旁卻是乾性或中性的，所以經我親身試驗之後，冬天可以用單一的保濕洗面粉，能夠保持面頰的水份，亦可以適量地洗淨 T 字位的油脂，這樣 T 字位就不會因為缺水而分泌出更多油份 ; 而夏天就要小心處理了，T字位要用洗面膏，面頰照舊用洗面粉，但洗面粉就要用清爽型的。 注意的是，千萬不要用口者喱狀的洗面用品，只會令面頰部份極乾，T字位又會因缺水分泌更多油份。
2) 爽膚
首先要分清楚，爽膚是不同保濕的，爽膚水比較適合油性皮膚，但中性和混合性的就應該著重保濕了 !
─→ 基本上每一類皮膚都需要保濕，只是多與少的分別，由於油性皮膚在夏天會分泌很多油份，所以要用有輕微酒精成份的“爽膚水”，但冬天用普通保濕液就可以了。
─→ 乾性和中性皮膚都可以用保濕成份高的“保濕液”，但不建議用爽膚水，因為不能夠給予皮膚足夠的水份，尤其是夏天陽光猛烈，水份被大量揮發，水份流失其實比冬天更嚴重，所以夏天用清爽型的保濕液，冬天就用柔潤型的就足夠了，最重要是懂得控制份量，就不怕季節的轉換了。
─→ 混合性的除了注意洗面上的程序，選擇保濕液也要份外小心，冬天也是用柔潤型的，但 T 字位不要塗太多，面頰就要塗多一點 ; 夏天時，當然用清爽型的保濕液，份量應該跟冬天差不多，因為已經是清爽型了，就不用特別減少份量。
3) 潤膚
潤膚分膏狀和乳液狀，有些是針對油性的口者喱狀潤膚乳，現在市面上甚至有鎖水乳液，質地是介乎在乳液和口者喱狀潤膚乳的 !
─→ 油性其實也適合用乳液狀的，不要因為油性皮膚就特別選用一些口者喱狀的潤膚品，因為根本不能夠提供足夠營養，所以冬天時應該用乳液，夏天才用口者喱狀潤膚乳，記得夏天和冬天所用份量是一樣的，不需要因為季節不同而加減份量。
─→ 中性皮膚什麼季節都用乳液就可以了，主要控制份量，夏天比冬天塗少一點就可以了....。
─→ 乾性的比較適宜用膏狀潤膚品，但夏天就要轉用乳液了，也可以用我說過的鎖水乳液，因為乾性皮膚主要是因為缺水，集中補充水份就不會出現乾紋。
─→ 混合性的用鎖水乳液最好，因為集中補水，就可以解決油性缺水問題，但亦不能只顧著補水而疏忽提供適量油份，所以鎖水乳液是最好的護膚品。

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不接受正確診治會使暗瘡病情惡化, 以及增加日後出現永久性疤痕的機會。

暗瘡的成因並不是由吃油膩的食物, 朱古力或皮膚污垢而引起的, 其實暗瘡是一種皮膚病, 並應以一種疾病來進行治療。

暗瘡是靑少年常見的皮膚病, 雖然本地沒有資料顯示暗瘡在我們的社區的流行率, 但根據外國的研究指出, 超過百分之八十的青少年都曾受暗瘡的困擾, 正因為長出暗瘡是非常普通的事, 病者本身及其家人往往會忽視此疾病, 這樣會導致延誤求醫而造成深遠的後果-------疤痕。

如果暗瘡嚴重, 必須看醫生, 尋找切底解決方法, 切勿延誤醫治。否則容易留下永久疤痕。

暗瘡一般是由於青春期面部油脂分泌線過度活躍，而引至的細菌性發炎而引至的。傳統治療方法只能治標, 能治本, 經常復發, 會留下暗瘡印及疤痕。

如果情況較嚴重, 應切法根治, 永久改善皮膚質素。 可用藥物Nimegen cap異維酸A(新膚健), 服食一個療程後, 大約有70%至80%的病人會再復發。 NIMEGEN是治療暗瘡特效藥, 和一般暗瘡藥不同之處是, 使用後的覆發率低,可避免皮膚進一步惡化。更能更新皮膚。改善皮膚質素, 收細毛孔, 去印, 永久縮小皮脂分泌線, 這是切底根治暗瘡的可行方法。醫學報告指出, 副作用的比例不高和市面的傳聞不一樣, 大約在0.2% 至0.4%之間, 比一般常用西藥為低, 但是服藥期間不可懷孕。不過這是醫生專用藥, 藥房沒有出售。你可和你的醫生商量。只可經醫生獲得。


治療暗瘡的同時應採取有效方法防止疤痕形成, 以免永久留下疤痕。已形成的疤痕是無法切底清除的, 因此防止疤痕形成才是最有效的方法。香港有最新一代的治療疤痕特效軟膏, [唯一疤痕治]。有別於一般除疤膏, 可在傷口癒合前使用, 因為治癒疤痕的最佳時機, 是在傷口出現至傷口癒合的期間 (大約1至2星期)。因此,效果較好。作用基理是調控膠原纖維(其為結締組織的主要成份)結構中氨基酸, 脯氨酸與丙氨酸等的固定, 促進傷口的正常癒合。防止傷口癒合過程中色素沉著, 控制成纖維細胞的過度增生以抑制異常疤痕形成, 同時促進傷口表面皮膚形成。
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呵呵　我都系咁嫁＜－－我指暗瘡ＸＤ
個人認為我飲食習慣都幾好
起碼唔會成日食熱氣野
ｂｕｔ可能系遺傳啦　　因為我呀爸都系暗瘡性皮膚

你呢個混合性皮膚._.
其實都系好似平時護膚咁樣
洗面奶 岩你用的._. 乾既時候 fu保濕mask
其實油粒同暗瘡 都系毛孔dirty + 乾 而形成(主要)


要搞好暗瘡 內外兼顧當然最好啦
系人體裡,內在可以幫到7成, 而外在都好重要 3成
但系內外,幫到d咩呢?

不如講下外在先啦,好似日常既護膚
其實有時候冇好好地清理自己既皮膚,都會形成暗瘡嫁!
簡單、正確既護膚方法分別系

1.洗面 : 正確既洗面方法可以幫助你清潔毛孔裡面d dirty野,但系洗得唔正確既話,就會影響你皮脂腺,導致你油脂分泌旺盛,結果豆豆都出哂黎!

2.磨砂 : 適當的磨砂磨走過多既角質層/ 死皮, 清潔到深層一D既dirty野.有人話:有暗瘡仲磨砂？其實可以每日磨一次,可以令到你死皮少d,自然地d暗瘡少d啦

3.深層清潔 : 將d dirty野排出黎,好多時候因為你d毛孔同底層冇好好咁清理,日子長久左,塊面開始發炎,最後形成暗瘡

4.保濕面膜 - 呢個step系●●●重緊要◎◎◎ 先令皮膚組織軟反, 皮膚自然會推出d dirty野出來, 接著再保濕同你收毛孔, 毛孔細左 自然少左dirty野會藏入去毛孔 就自然少D暗瘡啦!!


而內在到底幫到你d咩呢?
其實就係幫助你令你身體各個循環都得以正常/ 再運作得好D(e.g.有便秘既, 訓練返你既排泄系統/ 改善腸胃敏感)
咁令你既身體識得將D油脂, 毒素自動排出來, 你要杜絕暗瘡 第一樣要用內在營養去改善!!
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