睡醒會腰痛 - Ans.fyi 參考答案

睡醒會腰痛

Moon

2009-03-30 8:07 am

請問有無人知道點解我瞓5-6個鐘就會腰痛, 我是平瞓的. 會痛醒, 必須要起身行下, 約5分鐘之後就唔痛.可以再瞓. 請比例子要有根據唔好亂作.

更新1:

已換護脊床褥及換好幾個枕頭. 都是一樣. 痛醒.

回答 (1)

2009-03-30 11:23 pm

✔ 最佳答案

你提供的資料太少，好難估係乜。

不過一般來講，訓覺腰痛，好大機會係張床褥太軟，於是成個人 "凹" 左入張床褥，令條腰 "摺" 埋，所以好受力，就會訓訓痛了。

試下換張硬點的床褥，可能會好點的，而且硬床褥對脊骨健康得多。

2009-03-31 07:50:43 補充：
<已換護脊床褥及換好幾個枕頭. 都是一樣. 痛醒>

嘩，比我想像中嚴重...... 我諗我幫唔到你啦，建議你快 d 睇醫生吧

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