如可可以輕鬆地減肥呢？有什麽方法呢？我決定今年減五十公斤啊！大家比d意見啊！又要有效率的
有20點的哦！O(∩_∩)O
如可可以輕鬆地減肥呢？
2009-03-29 10:26 pm
回答 (24)
2009-03-31 7:41 pm
係唔係認真想減肥ｇａ．．．
以前都係用呢ｄ方法減肥ｇａ．．
用空手道、籃球、游水、跑步、做ｇｙｍ
搞到成個人大隻到不得了
但對於一個女仔黎講係一個難以接受的形容詞
仲有我覺得只係keep fit的一個方法
屋企都有做運動...就係呼拉圈
但冇堅持心
又用過節食的方法．．
點知早餐唔食．．．
下午咩都食返曬．．．．有幾多就食幾多．．
直至有一日、返工做緊野的時候
個肚痛得好厲害....痛到支持唔住了..
去左醫院check、醫生話我有便秘....
一個咁後生的青少年...比人咁話
佢比左粒藥我...果粒係瀉藥黎
用左都唔得
透過朋友介紹用一個健康的方法
平時返工的我都可以輕輕鬆鬆地減肥
頭個月已經減左８磅１３吋
第三個月減左16磅16吋
改善左我的腸胃問題、皮膚敏感、以前的大大隻的我
聯絡我呀
[email protected]
或者可以直接打比我呀
64983032 賴小姐 Peggy
如果你係認真的話.呢次係你最後一次減肥
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如果你係認真的話.呢次係你最後一次減肥
2009-03-31 9:33 am
減肥再唔係用節食 , 食藥 , 做機呢D方法 了, 可能減到既....不過好快又會反彈同唔健康囉!!
肥係因為你食得多過你要既卡路里 , 新陳代謝減慢....
真正減重的解決方案係控制卡路里改變你飲食習慣
我有個朋友 由細到大都比人叫做"肥妹仔", 搞到佢成日都唔開心,唔錦面對人。之後佢上左個網用營養方法 , 用了1個月時間就減了10磅, 而且仲改善經痛既問題,咁先係最好!!
就係呢個網幫左佢 ,你都可以上去睇下
http://www.Healthcometrue.com/gonnafit
希望佢都可以幫到你呀=]
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2009-03-31 6:41 am
其實你明白肥胖原因就知點減....減肥係熱量輸入輸出均衡, 每3500kcal 就1磅脂肪
運動可輸出卡路里,食多d高質量營養,低卡路里食物控制輸入,, 好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦, 尤其蛋白質對減肥好大幫助架
我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www. lossweightplus.com佢都係將平時我食lunc h的金錢轉了有營養及健康的餐單,
一個用5個月由180磅減左42磅, 一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上, 令我有點兒覺得誇張,
但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係想最後一次減肥真係要上去睇下啦, 肯定幫倒你
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一個用5個月由180磅減左42磅, 一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上, 令我有點兒覺得誇張,
但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係想最後一次減肥真係要上去睇下啦, 肯定幫倒你
2009-03-30 11:01 am
肥胖主要是因為熱量攝取>消耗，過多的熱量會轉變為脂肪積存於身體細胞內，導致體重逐漸增加。
我本身因為讀書由小學讀到HKU都成日坐，上下身不平衡，大脾好粗，一直都唔敢著短裙，經朋友介紹下用了公司產品，覺得產品好work，用左一個星期減左3磅， 其中1.32磅喺脂肪喎！依家total減左7磅脂肪!!!真係好想同多d人分享^v^大脾瘦左成吋，連塊面都瘦埋…很喜歡公司透過細胞營養令個人整體fit左、健康同精神左！
其實用的方法真係好簡單，都是從日常的飲食習慣改變做起， 控制卡路里的吸收同時又配合均衡營養。你可以去呢個網址睇下：www.lossweight-now.com/nutrition
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2009-03-30 9:04 am
如果想減肥,可以試吓營養代餐!產品已包含每日所需營養,唔駛又買生果又買菜咁麻煩
http://www.herbalifeww.com/hk/pdf/News_More_Info_Items/DC_Meeting_2_4.pdf
呢個網頁可以見到有好多營養代餐既講座,研究顯示,營養代餐能有效地幫助控制體重,如果你想知更多,可以參考吓我個廣告網頁
http://hk.88db.com/hk/Services/Post_Detail.page/Beauty/Slimming/?PostID=895704
你可以試吓營養代餐,好見效嫁,我d客食左一個月,通常都瘦到8-10磅,一個月只需~$1400,主要係代替你嘅早餐同晚餐,平均都係廿零蚊一餐,又可以慳番d早餐同晚餐錢,予其將d錢買左d唔健康又易肥嘅野黎食,點解唔試吓有營養,又幫你減到肥嘅代餐食呢?最重要嘅係呢個產品暢銷全球65個國家,而且更有超過4500萬名滿意客戶,而且成份天然,絕無藥物成份,亦唔會有副作用~
如果你想試的話,可電63002811蔡先生查詢
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2009-03-30 7:05 am
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
http://www.lossweight-now.com/fit
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參考: 60346112
2009-03-30 5:40 am
如果你有健康問題. 你可考慮用健康產品改善, 以免惡化. 健康產品沒有藥物成份，可安心使用． herbalife是國際大型, 暢銷健康品牌, 含草本成份, 成功幫助不同年齡, 性別人士減重, 增重和大大改善呼吸系統, 排泄,心臟,皮膚,腸胃,肌肉, 關節及多種健康問題. 請電94363741或email至[email protected], 與本人勞生聯絡
2009-03-30 5:22 am
如果你要減肥唔可以亂用方法, 唔好亂食減肥藥同埋減肥茶...我以前就係亂食藥減, 所以搞到荷爾蒙失調...睇左好耐醫生....我其實磅數唔係重...不過下半身好肥....不斷搵方法去減...不過都無用~之後見到我個fd用左4個月減左67磅, 所以跟佢個方法試囉...點知1個月全身減左8.5吋喎, 下身d難減部位全部瘦晒~如果你真係想減~add我msn再傾[email protected]
2009-03-30 4:44 am
2009-03-30 2:41 am
咁你幾高幾重呢?
一年減50公斤實在冇乜可能
我識得個女仔
佢之前210磅,用左一年時間都係減左47磅
而且佢冇乜點做運動..
重改善左佢自己既身體問題
你真係想減既就比我個e-mail我啦..
講埋你自己幾高幾重!
一年減50公斤實在冇乜可能
我識得個女仔
佢之前210磅,用左一年時間都係減左47磅
而且佢冇乜點做運動..
重改善左佢自己既身體問題
你真係想減既就比我個e-mail我啦..
講埋你自己幾高幾重!
參考: 自己
收錄日期: 2021-04-13 16:31:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090329000051KK00960