我對自己的人生深感煩厭和絕望!!!該怎辦??????

我都想知具體方法

係香港 個個都被迫去過差唔多既生活
迫住日日勞心勞力為糊口奔馳
無理想無夢想
只係諗住點滿足基本生物所需或者物質上享受
感覺 好無意義又空虛
但唔做又唔得

不過有人話 活著就係意義
往往你生在世 唔能夠察覺
始終一日有命在
一日都仲有改變既機會存在

唔知點解你咁灰
不過都希望
你人生既轉捩點將會出現係下個人生街口喇!
大家都係咁過 大家一齊捱!

人應該懂得欣賞自己優點,改善缺點
常常討厭自己,不去改善,點會有進步的一天
絕望吾系等於終結,可以系比機會自己重新開始
人生總會有高低起落,要懂得爬起身先系最重要
方法就系欣賞自己改善做人想法,
忘記過努力向前


2009-03-29 16:55:36 補充：
sorry!系忘記過去努力向前
就算現在是一無所有都吾緊要
一切都可以重新開始過,
只要吾放棄,比自己信心就得

如果你有這個想法，而你的感覺為討厭自己，覺得自己很沒用，不知活在世上為什麼的，你可留下電郵，我能私底下跟你再詳談，因我自己亦有過相同的心情，我想找個人談談，你心情會比較好D。

至於具體方法，其實主要在於自己能否用比較正面的心情去面對，好多事情試著用不同的角度去看，盡可能不給自己鑽牛角尖的機會。

例如遇到困難，不要只想到自己不好彩，為何係自己，反而要學會想有人比自己所遇的更糟，但卻不放棄。而遇到的困難為的是學習，因苦難亦是有好處，它讓我們學到很多道理，例如有病的人能從中學會堅忍，苦難中亦叫我會學會謙卑(FROM林以諾牧師)。阿Q的精神其實蠻重要的。

當自己討厭自己時是最糟的，你會覺得一片黑暗，甚麼都沒有義意，因你連自己都不愛了，那還能察覺到仍有人愛著你，那能發現自己是個有用的人?

但既然不愛現在的自己，那我覺得不妨去試著改變自己，例如從前我很討論自己怕生，很怕面對群眾，讀書時真是連老師都對我這個學生沒印象，很沒存在感的人。所以我跑去讀導遊班，迫自己去面對陌生人，迫自己去對著群眾說話，過程很痛苦，別忘了那是我最不擅長的行為。但課程完結時，我是唯一一個那班的老師記下我名字的學生，我能面對40人做 presentation，present起來不會使台下悶，最後取了distinction，而最重要的是你能重新發現你自己，原來自己不是那麼沒用，原來自己是做得到的，那時候就是自己的重生，你會重新愛上你自己，你會發現人生不再是那麼煩厭與絕望。

很多事情不是我們所想的那麼糟，只要我們願意走出第一步，如果我們不試著去幫自己，世界上是沒有任何人可以幫到自己的。

常常出外踏青:D

對你有幫助 !!

我對自己的人生深感煩厭＝＝＝＝但你去參考戰爭加沙，義軍開火．人民只希望和平雖然有絕望，但他們都拼死去求生存的？四川地震死人無數？眼見凄風血淚？他們都無感煩厭絶望的

2009-03-29 08:37:25 補充：
我對自己的人生深感煩厭和絕望!!!該怎

什麼都不做，放低晒野！做深呼吸運動，五分鐘，要大量吸多d 新鮮空氣，之後閉氣數五下，慢慢呼氣，慢慢放鬆慢慢呼晒d 氣出來，放鬆到你覺得自己好似無力咁 pat 晒.......跟住找一些朋友或者打去一些機構。

芷若園熱線：2454 8800;向晴軒熱線：3162 3030

因為有時自己鑽咗牛角尖，好難睇清楚自己條路點行，打去揾人傾下，佢地資料係保密......或者佢地可以幫到你......係第三者眼中可能件事好簡單！希望幫到你啦！

在平日前往大澳走走吧，你會驚嘆那裡簡簡單單的生活，也許會令現時繁亂的思維得以啟發。

想一想一些好的野!!!
大叫!!!
發下脾氣!!!!
我有時也會這樣的!!!!