美式足球和7人欖球有咩分別??

美式足球（American Football），或稱美式橄欖球，是橄欖球的一種衍生運動。有時與加拿大式足球並稱為烤盤足球。 橄欖球傳入美國後，人們把規則改變，包括改為可以向前傳球。由於球賽中往往會與對方球員有身體衝撞，因此球員需穿護具及頭盔出賽。
美式足球是美國流行的競賽運動。這運動的目的是要把球帶到對手的「達陣區」得分，主要用持球或傳球兩種方式。得分方法有多種，包括持球越過底線，傳球給在達陣區內的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間，又叫射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。
美式足球與橄欖球的分別在於美式足球用球上有白色縫線，以利於球員抓球及傳球。而橄欖球則較為大顆並且沒有任何縫線。
美式足球進攻法與六人橄欖球相似。持球的一隊(進攻一方）有四次進攻機會向前(防守方的達陣區)推進十碼，每次機會稱為一個"檔"(down)。當進攻一方成功在四檔內累積推進了十碼(或超過)，便可再次獲得繼續進攻的四檔。如果進攻一方在四檔內都不能向前移動十碼，便要把球在第四檔進攻結束的位置交給對手。一般大多會在第四檔時採用棄踢(punt)將球權轉移給對手但令他們必須從較遠的地方開始進攻。
除了在開球、半場開球及得分後重新開球以外，每次進攻時，都要以相同的發球(snap)方式開始：進攻及防守組在開球線的前後兩邊排列，面向對方。其中一位進攻球員中鋒(Center)在兩腿之間把球向後傳給隊友，通常這位接球的隊友是四分衛(Quarterback)。
進攻一方有兩種方法推進：

四分衛遞球給跑衛(Running Back)或其他任何有效的接球員(eligible receiver)持球向前跑，稱為跑陣(Rushing)
把球傳給隊友，稱為傳球(Passing)。向前傳球是美式足球的特點。進攻一方在每次進攻機會只能向前傳球一次，而且必須在開球線以後向前傳，可以橫傳及向後傳無限次，但在進攻時橫後傳會有很大機會被攔截，因此美式足球很少橫傳或後傳，是一種難度極高的技巧。
每次進攻機會在以下的情況下完結，(稱為死球 Dead Ball)。裁判會吹哨子通知：

持球的人被擒抱倒在地上，或裁判認為其進攻已被對方球員攔阻。
向前傳的球出界，或在任何人接到之前已觸地，稱為不成功傳球(Incomplete Pass)；要把球放回原來的開球線上，這會用掉一檔的進攻然後再開始。
持球的隊員帶球出界。
其中一隊得分。
傳統的橄欖球競賽雙方各派15名球員上場，比賽場地為長方形草地，球場兩端各有一「H」型球門。比賽目的是持球衝到對方球門線後方以球觸地得分，稱之為達陣 ，達陣得分後可再取得一次罰球射門機會；另亦可以在比賽中踢球越過球門橫桿上方而得分。當比賽時間結束時，以得分較多者獲勝。比賽過程中，防守一方可擒抱攻方持球員以阻止其進攻，但擒抱方式與位置均有所限制，以避免選手受傷。
橄欖球運動起源於英國，隨後擴展至歐陸各國及大英國協所屬國家與地區。重要的國際比賽有歐洲的六國錦標賽、南半球的三國橄欖球賽，以及世界盃橄欖球賽。
近年來流行的7人制橄欖球，是橄欖球運動的一種變化，其場地、規則與傳統15人制橄欖球大致相同，但人數少、比賽節奏快、平均得分高，普遍受到歡迎，重要性日增，已成為世界運動會的正式競技項目。