木瓜可以每天吃嗎？

在２００７年世界衛生組織(ＷＨＯ)推出的健康食品排行榜中，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成為水果系列的“新科狀元”。關于木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。可是，木瓜究竟是如何“ 保護肝臟”的呢？我們來看看下面這５大法寳。
富含維生素Ｃ：木瓜維生素含量是蘋果的４８倍。維生素Ｃ具有多種生理功能，能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝臟的修復。
富含多種氨基酸：慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分，都是人體所必需的，能夠滿足肝病患者營養需求。
富含齊墩果酸：齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物。
促進消化：木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有食欲減退、飯后飽脹不適等消化功能減退的表現，食用木瓜有助于改善這些症狀，促進消化吸收。
抗癌作用：亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領，有一定的防癌作用。
因此，肝不好、常喝酒或壓力過大的人，不妨每天吃半個木瓜，可為“肝”的健康保駕護航。
青木瓜炖排骨青木瓜為未熟的木瓜,含有較多的木瓜酵素(papain),而木瓜酵素的作用是在分解蛋白質,幫助体內對蛋白質的消化吸收,并可以刺激女性的黃体激素而達到丰胸的效果。 排骨又富含蛋白質,故依此看來,的營養十分丰富,确實有助於胸部發育...


小螃蟹20年豐胸經驗!!

木瓜是一種利便的生果，
如果一天吃一個細的是沒有問題的。
甚麼東西吃過量都是不好的。
每種生果都吃些就吸收唔同的營養就最好

木瓜係一種利排便0既生果,

如果食得太多, 對腸胃唔係咁好

細0既食一個, 大0既食半個,

一星期食2, 3次已經好夠架喇

冇話唔得既....
一個要睇下你幾大個la...
細細地我覺得仲ok...
but ok大就2日一個好d lo...