✔ 最佳答案
◆印度炒飯
■材料:羊絞肉或羊肉丁300g.、洋蔥200g.、蕃茄100g.、青豆仁100g.、蛋2個、白飯150g.
■調味料:沙拉油9小匙、大蒜丁3大匙、辣椒2支、薑黃粉1小匙、胡荽粉1小匙、小茴香粉1小匙、鹽1小 匙
■做法:
1.取一鍋子,熱鍋後倒入沙拉油4小匙,放入羊絞肉稍炒即倒出備用。
2.洋蔥、番茄都切丁。
3.在做法1鍋內再倒入沙拉油5小匙,放入洋蔥丁、大蒜碎、蕃茄、蛋液爆香炒碎,炒出香味。
4.加入白飯、辣椒絲、薑黃粉、胡荽粉、小茴香粉、鹽,炒出香味後,撒上青豆仁即可。
2009-03-26 17:41:16 補充:
咖哩炒飯
材料:
沙拉油 2大匙、雞蛋 1個、洋蔥碎 1大匙、蒜頭碎 1/4茶匙、鳳梨丁 25g、蝦仁 6尾、火腿丁 1大匙、三色蔬菜 2大匙、白飯 1碗、葡萄乾 1大匙
調味料:
咖哩粉 1大匙、黑胡椒粗粉 適量、鹽 適量、醬油 適量
做法:
1.熱油鍋,以中大火炒蛋、洋蔥碎、蒜碎、鳳梨丁、蝦仁、火腿丁、三色蔬菜約1~2分鐘至香味出來。
2.將白飯倒入,用力拌炒均勻約3 ~5分鐘至飯粒分明、均勻,以黑胡椒粗粉、鹽、醬油適量調味。
3.放入咖哩粉、葡萄乾快速拌炒約1~2分鐘至白飯全都均勻上色即可。
2009-03-26 17:49:42 補充:
‧A001-玉米火腿炒飯PDF格式檔案1039KB .
‧A002-蒜苗香腸炒飯PDF格式檔案259KB .
‧A004-榨菜肉絲炒飯PDF格式檔案1197KB .
‧B001-南瓜雞絲炒飯PDF格式檔案1352KB .
‧B002-菜脯雞粒炒飯PDF格式檔案1152KB .
‧B003-鴨脯炒飯PDF格式檔案1198KB .(已下載79次)
‧B004-雪菜雞絲炒飯PDF格式檔案1127KB .
http://www.afa.gov.tw/publish_tree.asp?catid=311