手指關節的問題

這是晨疆，原因有很多

可能是關節勞損，令到關節滑囊液減少，若是日常工作需要經常手指用力，可以晚上睡前先拉筋及熱敷，情況應可改善

若晨疆情況越來越嚴重，伴隨關節疼痛，紅腫等情況，最好去看醫生，因為部分疾病也會有這徵狀

我嘅客参加減肥挑戰賽贏咗大獎，我好開心啊！

簡單健康又唔影响日常生活方法：

【醫學研究 ：代餐】( 研究結果表明膳食代餐是減重有效方法)

營養蛋白素

當細胞吸收充足營養，扺抗力就增強，生病情況就會自然大大減少！低卡路里。

一杯代餐相當於33種蔬菜, 6種水果,內含200多種營養素, ,蛋白素相等於5錢燕窩、2份蔬菜、1份水果、1塊牛扒同半杯鮮奶！

我做文職, 133磅, 用簡單經濟方法!减咗22磅,改善頭痛,胃痛,暈車浪, 靜脈曲脹.

個女14歲三個月減20磅.改善鼻敏感, 流鼻血,暗瘡問題,讀書好咗, 仲拿第一添.

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