有沒有治療x型腿的過來人?

x型腿=o 型腿
《轉以回答者的回答》

圖片參考：http://l.yimg.com/d/lib/ks/akp/i9/tw/l2_6565.gif
回答者：神 人 ~* ( 初學者 2 級 )



態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操::

睡覺前大小腿靠在牆上.屁股越靠近越好..

讓血液倒流...有不會血液都充在小腿而有蘿菠的視覺效果



其他方法...



　　力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。



*********



除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事于這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。



（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。



（二）兩腳打開30～60釐米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。



（三）兩腳打開60～70釐米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水準地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。



（四）面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。



（五）做一個長度乃釐米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裏面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。



（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。



（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。



（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。



（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105052905483

點解你唔問吓物理治療師或者醫院都有得做"轎"型。

1998年度諾貝爾醫學得主LOUISIGNARRO 博土研發夜寧新。(MY BLOG有介紹)

MY BLOG：http://hk.myblog.yahoo.com/ChongMeiHung2
有健康營養、美容、身體護理、護髮

有了一氧化氮(夜寧新)，可以遠離 高血壓、 糖尿病 、老年癡呆、性功能障礙 、中風、心臟病及強化心血管健康。

失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮。

我嘅客参加減肥挑戰賽贏咗大獎，我好開心啊！

我做文職, 133磅, 用簡單方法!减咗22磅,改善頭痛,胃痛,暈車浪, 靜脈曲脹.

個女14歲三個月減20磅.改善鼻敏感, 流鼻血,暗瘡問題,讀書好咗, 仲拿第一添.