我想問若果沉迷打機會點？

沉迷打機會情緒失控，脾氣會暴燥，有時會無啦啦嫌屋企人煩，煩咩？咪就係煩佢地煩住你打機 lo！唔打周身都唔舒服，手癢癢咁 lo，好似心中就覺得冇得打，就冇其他活動（嚴重D會覺得失去人生希望咁。）

後果我係唔會答你，香港咁多沉迷打機青年，十個都有九個係有沉迷打機徵象，在D「星期二檔案」etc.的節目都有介紹過。

解決方法就係問下你自已：「你可以下定決心，脫離沉迷打機嗎？」連自已的心魔，你都克服唔到，莫講話脫離沉迷打機啦！要step by step咁令自已慢慢脫離，唔好操之過急，或者可以試下定個時間表俾自已，應「打」的時候先「打」，控制自已，戒的時候記得係「你『打』機」，唔係「機『打』你」屋企人都要支持下佢，俾D信心佢地，先可以作為佢地的推動力，脫離沉迷打機！

後果:

過分沉迷上網影響心理和生理"

然長期沉迷打機主要影響青少年的心理質素,容易性情大變,甚至有可能患上抑鬱症等精神病!!

青少年上網成癮的後果可以很嚴重,生理方面,有個案曾試過因長時間沉迷上網,導致脊椎受損,腰骨移位><"

「打機」的確成為不少兒童及青少年的至愛消遣，每日花一至三小時是「正常」，將所有課餘、工餘時間用來打機，甚至犧牲睡眠也在所不惜的「機迷」也大不乏人。一直以來，關注沉迷打機禍害的人士都指出，這個惡習會影響視力，導致癡肥、腱鞘炎；社交及溝通力減低；學業事業倒退；而打機誘發心臟病、猝死症、羊間痛症等情形亦時有所聞。

解決方法:

1.阻止自己打機!!

你要有好大既決心去停止打機,
你要多d去做下運動,
溫下書,約埋朋友一齊玩/出街,咁樣可以擴展你既生活,
最好就係做多d運動同埋溫下書,覺得悶打陣機都無咩野既!!

2.改善身體

長期沉迷打機，重複性的肌腱勞損，會加快身體活動機能退化，甚至可引致骨刺。關節因重複受壓，容易變形和發炎，出現紅、腫和疼痛等不適，關節受壓阻礙血液循環，導致關節缺血和組織壞死，影響關節靈活性，令日常生活受影響，例如打字、寫字、拿物件，甚至梳頭都會感到困難。

要預防以上問題，最快捷的方法是縮短打機時間，改善沉迷打機的陋習，建議每打三十分鐘遊戲機便休息五至十分鐘，多做伸展運動，讓關節及拉緊的筋腱得到鬆弛，並有助加促血液循環，減低肌肉勞損的風險。以下介紹一款有助舒展頸部肌肉的伸展運動：將頭部向前垂低，停下來維持十秒後，抬頭回復視铫成水平位置，頭部再向後仰，停下來維持十秒，重複動作十次。

affect ur result of learning, argue with family and friends.

yes.

let family lock the computer.