情緒對心理和生理有甚麼影響?

情緒對生理影響：
（1）情緒緊張和憂慮的時候會影響身體免疫系統受損及各種痛症如偏頭痛、胃痛、腰酸背痛。
（2）情緒高漲時便會影響荷爾蒙分秘不正常而引致失眠、手震、心跳等病症。
（3）情緒低落便會整個人的身體都消廋因為無胃口吃食物。
（4）情緒良好和穩定會使整個人的身體正常和健康的成長，病痛都自然會少些。
情緒對心理的影響：
（1）情緒緊張和憂慮的時候會影響人的心理很驚慌，常常慌失失，怕做錯野和悶悶不樂。
（2）情緒高漲時便會影響人的心理過份激動和高傲，常常自以為是和憤世妒俗的心態。
（3）情緒低落便會影響人的心理很自卑，自我形象極低的狀態。
（4）情緒良好和穩定使人有健康的心理發展，不會自卑又不會自跨，看東西合乎中道。
所以其實情緒影響人生理和心理。我們要注意我們的情緒的狀態。當然最好培養穩定和良好的情緒，這對生理和心理有好的影響！應該學習怎樣適當地宣洩負面情緒。因為情緒除了影響生理和心理之外，還會影響我們的人際關係和處事態度。

情緒同心理同生理有極大影響!
如果你情緒低落時,
心理當然會變得負面同悲觀,
兩者有很大的關係!
另外,
情緒不好時,
生理時鐘會因此而受到變動,
會影響個人的生理狀況!

開心時,
心理當然會隨之變得興奮,
生理時鐘也會正常地運作.