產後可以煲咩魚湯補身呢?

木瓜生魚湯唔錯ga,如果係開刀的話,緊記要用其他的魚.

先將生魚剖洗乾淨，去淨魚鱗、魚鰓，用清水將魚身血污沖洗乾淨，抹幹魚身後，用薑、油起鑊，將魚身煎至微黃色，以辟腥味；木瓜剝去皮、去籽，用清水沖洗乾淨，切成塊狀；紅棗去核，洗乾淨；生薑刮去姜皮，洗乾淨，切一片。將以上材料一齊放入已經煲滾了的清水中，繼續用中火煲1小時左右，以少許幼鹽調味，即可飲用

因為岩岩生產完 (無論是開刀/自然分娩), 孕媽本身都有傷口, 所以暫時不適合煲生魚湯. 因為會令到傷口生肉芽, 或者埋得不好, 會有機會發炎. 而表面傷口最少14日才埋好, 但是內裡的傷口最少要1個月. 所以生魚湯最好是1個月後才可以煲.

暫時可以用 山斑魚代替, 可以用准山, 蘋果煲都唔錯. 如果想平d, 用牛秋魚煲湯都好有營養

如果想促進奶水的話, 就可以用 木瓜煲魚 (生魚暫時停用)

我知道是有一種叫紅鱘,是紅色的是很補身和增加奶水,只要加進紅棗將魚畧煎,煲大約一小時就可,還有帶魚也可.我的女兒坐月都是這樣做.