關於脫髮,,點解我d頭髮咁易甩....!急..20分

其實你可以去美容中心到睇下...因為果到都有得幫你睇
有中西or營養師 可以幫你睇頭髮健康問題...因為我做果間facial都有...所以我都可以幫你了解多d,,,,
希望幫到你

呢個我msn
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傾下計當識多個朋友xd

1.你異常掉髮可能的原因



不適當的美髮與護髮染髮、燙髮若方法正確，通常所使用的化學藥品很少造成頭髮的傷害。可是如果次數太頻繁，則頭髮可能變得脆弱容易斷裂，此時最好能停止這些動作，讓新的頭髮長出來。髮型方面喜歡綁馬尾或者編髮的人，最好不要拉得太緊，且應當適時變換較鬆散的髮型，以免因持續拉扯造成掉髮。頭髮梳洗若過於頻繁，也可能導致頭髮斷裂。頭髮濕的時候較脆弱，此時宜避免大力梳理。每天用刷子梳一百下的說法是不對的，梳子宜選購寬距且齒尖較圓滑者。


雄性禿

雄性禿，又稱為遺傳性禿髮，是異常掉髮最常見的原因。其遺傳可來自父系或母系(觀其外公或母舅)。雄性禿發生的年紀理論上從青春期以後即可開始，臨床上也偶爾會看到十六、七歲的年輕患者。其病因一般認為與皮膚的毛囊系統製造過多的強烈男性賀爾蒙有關。雄性禿目前並無法根治，迄今經醫學臨床證實有效的藥物只有口服的柔沛與外用的落健生髮水兩種; 前者主要是抑制男性賀爾蒙的生成，後者則可直接刺激毛囊細胞生長。可依嚴重程度搭配使用，效果更佳。

營養障礙
蛋白質的攝取不足時，如吃減肥餐體重急速減輕的人，可能在二至三個月後產生大量掉髮的現象。預防之道，是減肥時維持足夠的蛋白質攝取。
2.怎樣去護理頭髮
食物的攝取

　

可促進頭髮健康的食物有



含有頭髮基本成分角蛋白根源的良質氨基酸蛋白質。

包括魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳及乳製品等。

頭髮的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質，

在動植物性蛋白質中含量很多。在日常的飲食中，

一定要均衡攝取動植物蛋白質。



促進甲狀腺功能，頭髮發育的含碘食品

包含海帶，紫菜等海藻類。



促進血液循環，防止掉毛的維他命Ｅ，Ａ，Ｐ

維他命Ｅ含量較多的有糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，小麥胚芽油。

維他命Ａ含量較多的有胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜等黃綠色植物。

維他命Ｐ含量較多的有檸檬，橘子等柑橘類，杏仁，櫻桃，蕎麥粉。



促進頭皮新陳代謝的維他命Ｂ群

糙米，小麥胚芽，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚。



能使頭髮充滿光澤，恢復彈性的含有膠原蛋白的食物

野山藥，長芋，小芋頭，蓮藕等。



生活作息

壓力

壓力並不是脫髮或白髮的直接原因，而是誘因。壓力堆積時，就會製造出容易引起脫髮或白髮的身體狀況或環境。自己很難判斷壓力到底堆積了多少，因此工作過度時，或者是生活環境出現變化時，首先一定要進行自我檢查，探討原因再做調整。知道壓力積存的話，在自己能夠辦到的範圍內，盡可能努力消除壓力。例如比平常早睡1小時，或是在晚上睡前泡個熱水澡，在浴缸中唱自己喜歡的歌，下班後可選擇適合自己的運動或到健身房去流流汗。不要避開壓力，而是要調適自己接受壓力。

3.有必要看醫生？(個人意見，以上都是尋找的)
如果情況繼續下去，我看你一定要看醫生，原因是你可能患上以上的病或者是其他的病！

2009-03-21 17:55:21 補充：
你可以看醫生里，說出你的病徵，從而會容易判斷你是什麼病的

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（不 需 藥 針 便 可 痊 癒 ， 亦 預 防 其 他 疾 病 ， 授 用 一 生 ！）

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