工作覺得好無聊~~~
2009-03-18 5:31 am
本身自己係有抑鬱症, 經常覺得返工好無聊, 又怕上司的嚴格,又怕同事唔鐘意自己, 又緊張 , 又怕做錯野, 又不懂得跟人溝通!!又有負面思想~~又會懷疑別人又咪講緊自己~~ 最近我連家人都懷疑 ~~~我真的不知自已應該怎做!!
回答 (3)
2009-03-18 5:49 am
✔ 最佳答案
第一) 上司對下屬要求固然會嚴厲d,人人都會有唔小心o既時候+做錯野家嘛!
所以你唔需要太過擔心,
最緊要做好自己本份.
第二) 先唔好主動覺得人地唔鍾意自己,
平時可以嘗試多點同同事們微笑,打招呼,虛寒問暖..
自自然同事都會關心你多點
因為你對人好,人地多數都會對番你好
我覺得你應該多點放鬆心情,
放工番到屋企咩都唔好諗,閒時可做運動同聽音樂.
而且可以多點同家人,朋友傾下自己開心同唔開心o既事,
俾個機會自己抒發下心情,同時讓人地了解自己多d!
如果再有咩問題解決唔到,應盡早睇醫生!
加油啊!!!^_^
2009-03-18 4:24 pm
本身自己係有抑鬱症,準時複診，令醫生從你食藥調整＝目前你的藥要諷節了？因你情緒多疑慮中 經常覺得返工好無聊, 又怕上司的嚴格，是藥問題！回去複診可以提早的。,又怕同事唔鐘意自己, 又緊張 , 又怕做錯野, 又不懂得跟人溝通!!又有負面思想~~又會懷疑別人又咪講緊自己~~ 最近我連家人都懷疑 ~~~我真的不知自已應該怎信我？將以上過情複印比醫生睇？他會調配藥物比你。你每日你一定急急脚跑步半小時？。藥不能自己停食
2009-03-18 5:53 am
唔好比咁大壓力自己.
工作壓力係人都會有.
但都係睇自己點解決?
SUGGEST 你去旅行散下心!IF YOU CAN
or 做d自己中意既野!
工作壓力係人都會有.
但都係睇自己點解決?
SUGGEST 你去旅行散下心!IF YOU CAN
or 做d自己中意既野!
收錄日期: 2021-04-25 19:09:27
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090317000051KK01684