阿媽158cm而阿爸174cm
我今年就黎17歲..好想快D增高
1. 今年我會考所以成日都好夜瞓,係咪會影響架?
2. 每日飲1杯高鈣低脂奶係咪有幫助?
3. 除左跳繩同游水仲有冇其他運動有幫助?
4. 仲有冇其他地方要注意?
希望係自己ge意見但唔要廣告!
唔該哂~
更新1:
我仲想問下多d拉下筋會唔會有幫助?